注目の話題: 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

精神疾患になって仕事を辞めてばかりの人生です…。もう転職活動や仕事が怖いです。 30代で5回目の転職です。（1社だけ倒産が理由）今までの会社は、深夜残

No.15　23/02/19 22:30
匿名さん15 あ+あ-

毎朝朝日を浴びて散歩・3食栄養ある食事・決まった時間に寝起き（寝れなくても目を閉じる）。これだけでだいぶ鬱は良くなる。これができないなら、できるものから少しずつ！あとは、バナナや納豆、卵を毎日食べるといいらしいよ。セロトニンって幸せホルモンが出るんだってさ

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