精神疾患になって仕事を辞めてばかりの人生です…。もう転職活動や仕事が怖いです。 30代で5回目の転職です。（1社だけ倒産が理由） 今までの会社は、深夜残

こうして話してますが、私はパワハラで適応障害になって、治ったり再発したりの繰り返しなんです。
今でも人が怖いです。人目ばかり気にしてしまうし、嫌われないように、好かれるように自分を押し殺してでもやってしまいます。
そんな事せずもっと自分優先で好きなようにやればいいと分かっていても、どうしてもこれまでの自分を変えることができません。

今日も職場で苦手だなって思ってた人から、また嫌な気持ちになるような態度を取られてしまい、それからずっと落ち込みながら仕事してました。集中力も落ちてしまって、そのあとミスの続出で他の人にも迷惑かけてさらに落ち込み、自分はここでやっていけるのかなと自信もないし泣きそうになってしまいました。
こんなことで悩んでしまう自分が何よりも嫌で。

ふと、このまま一気に病んでしまったらまた病気になって、もうそこから立ち上がれなるんじゃないかって頭をよぎることがあります。