精神科・心療内科って意味あった？行ったことある人に聞きたい。あと、カウンセリングを公認心理師や臨床心理士から受けた人にも聞きたい。

わたしは行った意味がありました。今は通院も投薬もせずにふつうに仕事をして子育てして暮らせるようになりました。

トータル5箇所、合計15年ほど通いました。ただし、本当に通った意味があったと感じたのは2箇所のみであとのところは薬を貰いに行っていただけな感じです。精神科やメンタルクリニック系は相性があるといいますが、本当にその通りだと思います。

カウンセラーの先生にも合計4名ほどお世話になりましたが、私が病気の改善につながったなと思う先生は2名だけでした。でも、カウンセリングで自分の心の中を整理したり、行動療法など、カウンセリングをした意味は大きかったと思います。

精神科系の通院にしてもカウンセリングにしても案外よくなるのに時間がかかる（私含め10年超えなんて話は私の周りにもふつうに聞きます）なんて話はよくきくので即効性を求めて通われるとこんなはずじゃなかったと思われる可能性もありますが…。