兼業主婦さんシンママさんに相談です、皆さんは一日のスケジュールをどのようにこなしていますか？私は正社員で働くシンママです、朝５時半に起きて洗濯、朝ごはんの用意、

1です。
睡眠時間が短いのは絶対に良くないですよ💦
私は、健康管理の面から本当に反省しています。
日本人女性は、世界一睡眠時間が短いそうです。それは背景にフルに働きながら家事育児も100%を要求されてしまう負の社会文化にあるそうです。
諸外国は、働く女性はそんなに家事をしないとか。

私も仕事はパートに変えてもっと健康管理に気を使う生活をすべきだったと思っています。
主さんも無理は禁物ですよ。
ご自愛ください。