No.6 24/01/23 21:27 匿名さん6 あ+あ-
定期的に出るのだったらOKです 肛門付近の便が固くなるようなら 二日に一度になるように 出なくても便座に座る ようにしよう。 同じ時間にクセをつければ腸が動いて排便できるようになります。
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