発達障害（ASD）と診断されてる大学生です。 自分は基本的に会った友達に発達障害があることをカミングアウトしてます。そして以前、友達の紹介で出会った人がいます

>No.5
普段のカミングアウトがメッセージでなく直接伝えてるなら、以下直接会って話すバージョンの例です。

「びっくりさせるかもしれないけど、自分、発達障害なんだ。これは他の友達にも話してて、◯◯(紹介してもらった友達)も知ってるし、この今、△△さん(目の前の友人)に話してるのも、◯◯に相談してたんだ。できれば自分が知らずに変なことしてたら教えてくれるかな？教えてもらった方が気付けて助かるんだ」と言って、相手が「わかった」などの了承の言葉か、言葉はないけど頷いたら「ありがとー。突然ごめんね。改めてこれからよろしくね」で、後は日常会話で良いかと思います。

了承の言葉がないか頷かれずに相手が数秒黙ったら「驚かせてごめんね！いきなり言ったらわけわかんないよね。もし自分に言いたいことあっても直接言いにくかったら◯◯に言ってもらって良いからね」で、もう一回軽い感じでごめんねーと言って「どこどこ行こっか」や「なになにしよっか」など本来の会った目的に話を向けると良いです。