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休職中の過ごし方について相談です。自殺未遂をしてしまい、病院の医師から今の状…

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匿名さん
24/02/02 16:15(最終更新日時)

休職中の過ごし方について相談です。
自殺未遂をしてしまい、病院の医師から今の状態で仕事に行っていいとは言えないと言われ、診断書を書いてもらい休職しています。
今は体は至って元気ですし、心の方も仕事という1番の悩みのタネから遠ざかっている分全然楽です。鬱病とかそういう感じでは全然なく、やろうと思えばなんでもできると思います。
家族から、とにかく休んで。死にたいなんて考えないように、楽しいことだけしてと言われ、ゲームと読書、それから健康のために散歩をしています。家事も手伝います。
このままダラダラしてるだけでも、復職してから一気に辛いことが降りかかってくることに耐えられないのではないかと思います。
だけど、私の主治医は週に一度しか来ず、次に相談できるのは来週の木曜日です。
どうやって過ごすべきでしょうか。仕事関係の勉強とかはしないほうがいいでしょうか。