毎晩何故か泣いてしまいます。学校でも友人は少ないですが、いじめられてはいません。 冬休みが明けてから急に症状が出始めました。 心療内科で診てもらい、家族や友

そうですね。
一度、気持ちを落ち着ける、休ませるというのは大事だとおもいます。
ただ、休んでしまうと…と思う気持ちもわかります。
無理を重ね、悪化するのは1番よくないことです。
まずは、数日休んでみたりするのはどうでしょうか？休んだ方がいいのか、でも休んだらと、そこで悩んでしまうとまた心の負担になってしまいます。
少しだけ休んで、自分の考えを再度まとめて、親と相談したり、お友達に少し事情を伝えてみたりしてみてはどうでしょうか？
「少し休むと教室に入りにくくなりそうで、入る時に一緒にいてくれない？」とか、