アパートに住んでますが、上に住んでいる若い女性の足音と扉を閉める音がとてもうるさいです。私は50歳過ぎた身長180cm体重100㎏の大男ですが、仕事から帰ってく

直接は怖がられたり、インターホンや覗き穴を見て玄関を開けない可能性もあります。
別のトラブルに繋がる可能性もあるので、まずは、大家さんが管理会社の方に連絡を入れてみてください。

基本的に直接の接触はされない方が良いかとおもいます。即対処したい、仮に連絡を入れたにも関わらず変わらなかったとして、変わらなかったから行く、というのもやめた方がいいです。