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40代半ばですが、記憶力や思考力の低下を感じます 聞いた筈のことを完全に忘れ、「明日聞かなきゃ…」と考えていたら、朝起きたときになぜか思い出したり、

No.1 24/03/16 07:49
匿名さん1
あ+あ-

同年代です。

40代だと、家族のことで、
忙しくなったりしてませんか?

あと、寝てますか?
起きた時に思い出すのは、
睡眠不足になったりしてませんか?

あとはスマホ。
スマホは検索すれば
答えがすぐに出る分、
思考力を鈍らせるともいわれています。

脳トレドリルとかより、
生活の見直しの方が
効果がある気がします。

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