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50代って年齢のせいなのか、最近筋トレして、その後の筋肉痛ではなく、筋肉疲労って…
匿名さん
24/03/22 08:22(最終更新日時)
50代って年齢のせいなのか、最近筋トレして、その後の筋肉痛ではなく、筋肉疲労って感じが3〜4日続くようになりました。
筋肉痛の時は1〜2日ぐらいで済んだのですが、長くジワーって続く感じです。
しっかり効いてないだけなのか、それとも老化なのか、同じような経験されてる方はいませんか？
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No.4010473 24/03/21 22:06(悩み投稿日時)
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