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太るには…
今日、健康診断に行って体重、身長を計ったら166cm、41ｷﾛしかありませんでした(ToT)１年前は45ｷﾛだったのに…夏バテ&ストレスでやせたと思うのですが元々太らないし小食ですが…無理に食べたら吐きそうになるし(>_<)うまく太る方法ありませんか？
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体調が悪くなければ無理に太る必要ないのでは？疲れやすいなら時々スタミナつける食べ物を。ニンニクとか生姜で食欲アップしたりね。私は夏バテのときは、無理矢理運動して体を疲れさせ、しっかり食べて寝てリセットしています。170cm52kg
わたしも自分で痩せすぎだなって悩んでます。体調とか平気なんですが、周りから言われませんか？「やせすぎじゃない？」とか。
太ってる人に言ったら大変な事になるのに。この際あきらめて歳とったらちょうど良く肉がつくんだ！って思いましょ！
炭水化物の代表は米、小麦粉類＝パスタ、うどん、パン、等など・・他にもいっぱいありますょ(^-^)/
プロテインを飲み慣れていない人が飲むと食道に違和感を感じて嗚咽する人もいると思います。
チョコレート味やココア味にして飲んでもｏｋ
水分を減らしてドロドロ状態してパンに塗って食べてもｏｋにしておけばプロテインを買った事を失敗だなんて思わないですみますょ。
銘柄より好きな味で選んで下さい。
13・14さん★わざわざありがとうございますo(^-^)o銘柄ではなく味ですね！確かに味が合わないとなかなか続けれないですしねf^_^;明日ドラッグストア覗いてみます(*^_^*)パスタは好きなのでパスタで炭水化物とりたいと思います★★
わかります！わたしも165ｾﾝﾁ38ｷﾛです。遺伝のせいか全く太れません(>_<) 見かけも骨とかでててヤバいです。せめて40ｷﾛくらいになりたくて今彼氏のプロテイン飲んでます(^_^;) ちなみにココア味で飲みやすいですよ☆
１７さん★ありがとうございます！本当に太らないですよね(ToT)今日の晩ご飯はちゃんぽんだったんですが頑張ってご飯も食べました(笑)プロテイン・ココア味買ってみます★お互い理想な体型になれたらいぃですねo(^-^)o
…………ぇ(・-・;)
太りたいならまず運動しないで食べて寝てを繰り返せばいいかと チョコとかポテチとか 医者曰くポテチゎ紙に油を染込ませた様な物らしい…
でも別に気にしなくてもいいのでゎ(*ゝ*;)?私今３７キロだから主さんぐらいならぁんまり気にならないけどなぁ…
でも太りにくい体質ならいっぱい食べて怠けないとかわらなぃかも(∋_∈)ぁたしここ何年↑の体重より増えた事無いから…
太りたいなら……………
ひたすら食べてひたすら怠けろ！
頑張ってねo(^-^)o
みんな食べて怠けてたら太るって言うけど…私は油っこいものとか甘い物とか大好きで,いっぱい食べるし,休みの日なんて全っ然外に出なくて,家でゴロゴロしてるけど,本当に体重が変わりません!!お母さんが痩せすぎなので,遺伝だと思います…遺伝は治せないんでしょうか？
２２さん。羨ましいです(^。^;)。
私も食べるの大好きで家が大好き！でも直ぐ太るし、脂肪肝みたいで健康診断引っかかりました(>_<)。
太らないなら朝昼ご飯食べて、夜はお菓子で過ごしたい位です。
確かに母も太ってますね(￣○￣;)。
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