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ダイエット
今ダイエット中で、炭水化物の摂取量を今までの半分以下にしています。
間食もやめました。
でも私はすごい貧乳がコンプレックスです
ダイエットしたら胸まで無くなってしまうのが絶対いやです
ダイエットしても胸ゎ残せる方法ってあリますか??
ちなみに現在豆乳を毎日飲むようにしています
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No.1095485 09/09/13 00:33(悩み投稿日時)
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無理な食事制限や食べないダイエットでは胸などから減ります。
運動し余分な脂肪を燃し、筋肉をつけるようにすれば減ってほしくない場所から減る事は少なくなります。
身体からしたら胸にある脂肪は『なくてもいい脂肪』ですからね。
食事制限でのダイエットでは足や腕・お腹よりも前に『なくてもいい余分な脂肪(胸)』から減ります。
食べないダイエットより、運動し脂肪は燃せるようなダイエットにしましょう。
食べないダイエットや食事制限のダイエットは身体に毒です。
あまり筋肉を刺激する運動は男性ﾎﾙﾓﾝ(ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ)の分泌を促すから過剰な筋トレは乳房を縮小させるかも✋あと女性は豆乳などでｲｿﾌﾗﾎﾞﾝを摂取しすぎると女性ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽが崩れて女性特有の病気にかかりやすくなったり再発しやすくなったりしますよ😓女性が1日に摂取してもよいｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの量はかなり少なかったはず😱調べてみてください😓
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