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産後のツケ
皆さん、こんにちは。良ければ、皆さんの経験やアドバイス頂きたくスレたてました。 私は１１月７日に促進剤使用で出産しました。里帰りは実家が汚いし親も当てにならず、義親とも仲良くない為、里帰りしないでアパートで旦那、上の娘（もうすぐ四歳、保育園）、私、赤ちゃんの４人暮らしです。 そこで、車を運転して保育園の送り迎えや、ちょっとした買い物を退院した次の日からしてるのですが、会う人会う人ビックリされます。そして心配してと思いますが、産後の無理は駄目だと諭されます。 続きます
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旦那さんに買い物だけお願いできないですかね？送り迎えは仕方ないにしても…
私も一人目実家帰らずにやりましたが、買い物だけは主人にお願いしたなー。
上の子が居て、車があれば、送迎はしたかもしれないですが…
産後の肥立ちって良くいいますが、今は栄養がいいので、昔ほど体大事にしなくていいみたいですよ。
普通に家事やって、どんどんオロ出して体元に戻した方がいいってうちの産科は言ってましたよ。
続き読む前にすみません。
続きです。 確かに産後の無理はいけないと思いますが、他に頼れる人もいないのでやってます。 夕飯は宅配でおかずのみを頼んでるので買い物といってもちょっとした物だけです。 旦那はわりと協力的です。 でも、産後無理をすると更年期障害がひどくなると聞き、心配になってきました。 私の性格上、じっとしてるのが落ち着かないのもありますが、皆さんは産後どの程度動いてましたか？ 私のやってる事は産後に響くのでしょうか？ 良かったら御意見頂けたら幸いです。
２さんへ、レスありがとうございます。 やはり、ある程度は動いても大丈夫ですよね。 買い物や送り迎えといっても、スーパーも保育園も車で２、３分なんです。 買い物といっても、パンやちょっとした物だけです。重たい物なんかは旦那が買って来ます。 でも、外で知り合いに会うと必ずビックリされて、産後の無理について諭されます。 里帰りしない事にも驚かれます。 産婦人科の先生は無理しない程度で家事もしていいよと言われたのですが、あまりにも回りから言われるので、私はそんなに間違った事してるのかと心配になり、皆さんの経験なんかを聞かせて頂ければと思いました。 あまりにも言われるので、落ち込んでました。
４さんへ、レスありがとうございます。 やはり、無理すると子宮に良くないのですか？ 買い物といっても、ちょっとした物だけなのですが…。 でも、買い物は控えようと思います。 今はインフルエンザも流行ってますからね。 ありがとうございました。
年子の下の子の産後の時に里帰りしませんでした。
３カ月くらいして私が倒れました。医者に「倒れて当然。頑張りすぎ無茶しすぎ」と言われました。
３カ月って赤ちゃんもちょっと楽になってくるし、上の子も下の存在や扱いに慣れ、私も赤ちゃんがいる生活に家事のペースも掴めて元に戻ってきて、みんなが落ち着いた頃。
大変な時は倒れてられないから気でもってて、後でフトゆるんだのかもしれません。
主さんも、無理しすぎず適度にしてください。
私のおばさん（父の妹）が３人目を産んだ際に里帰りしませんでした。
特に今まで何もなかったのですが、今年に入り急に寝たきりになってしまいました。
どうやら産後の無理をした後遺症らしいです…
主さんには上のお子さんの育児もあると思いますし、想像以上に負担はかかっていると思いますよ❓💦
７さんのように産後２５日で職場復帰なんて法律でも認められてませんよ。
産後８週間は仕事してはいけないことになっており、事情がある場合は６週間で復帰も可能ですが医師の診断が必要です。
主さん、産後すぐに家事なんて止めて下さい。私は４人出産経験ありますが、頼る実家もなく親もいません。それでも１ヵ月は休養しました。自治体にもよりますが、お手伝いママっていうのを利用しました。役所からの紹介で時給９００円で１日３時間程利用しました。育児以外は何でもやってくれますよ。
私は買い物と昼食と夕食の準備に掃除洗濯にゴミ出しをやってもらってました。
１ヵ月間来てもらってました。
私も里帰りなしで、布オムツつけたバケツ持ったりしてました😂
事情がある人もありますからね。
腰が痛くなりましたが、気がついたら治ってたし、家事は手抜き（セブンイレブンのセブンミール利用）＆赤ちゃんが寝たら自分も寝る…ってしてたので、倒れるほどにはなりませんでした。でも更年期のリスクは頭に入れています。出産のダメージは大きいですからね。
旦那さんの理解と協力（諦めもかな😁）があれば、里帰りなしでも大丈夫だと思います。
子供が一歳になった時に、一時的に体調不良がありましたが、今は普通に二児のママしてます🌟
産んで育てられない女は妊娠なんてしないわよ！と助産師さんに言われた言葉を信じ、子を授かれた自分に自信を持って過ごすようにしました💪
無理せず、ご家庭のペースでするしかないと思います。
ただ、リスクはリスクとして頭に入れておいて、休むことも育児だと考えることが大事かと…🌟
私は母に「産後に無理するとトシとってから身体に来るからね‼」と散々脅されました。
12さんが仰ってるようなサポート制度が必ずありますから、役所などに☎してみてください。
もし具合が悪くなったら、貴方も大変だしお子さんたちがかわいそうですからね。
私も促進剤使って二人目産みました。
中毒症でひと月早く産まれた為、👶のみ3週間入院してました。
頼る人がいなく旦那は仕事が多忙で毎日午前様、休日ほぼなしなので、一人で頑張りました。
退院した日から幼稚園のお迎え、入院中の👶に授乳と冷凍母乳を持参するため１日3回病院へ行きました。
家事は超手抜きで多少ホコリがたまってても見ないふりをし、ご飯もかなり適当でしたが、さすがにふわふわ浮いてる感じがしてました。
幸い子宮の戻りは良く、オロも順調でしたが、出産して良くなるはずの血圧が戻らず産後2年近く経ちましたが、降圧剤飲み続けてます。
私も更年期が怖いです。ダンナサマが協力的なのでうらやましいですが、出来るだけ休むのが望ましいでしょうね😊
12さん
「産後８週間は仕事をしてはいけない」のではなく雇用者側が「産後８週間未満の方を就労させてはいけない」んです。
自営業などなら、何時から仕事再開しようと、また出産直前まで働いていようと、何の法にも触れませんよ。
主さん、横レスすみませんでした。お体お大事に。
皆さんがおっしゃるように食材の宅配なども利用し、無理しないでくださいね。
保育園もスーパーもほんの２、３分といえど毎日連れて行かれる赤ちゃんにも負担ですから。
（まさかと思いますが、新生児の赤ちゃんをお家に留守番させていくわけではありませんよね？）
主さんと同じ悩みもってます😫💦来年2月に出産予定ですが、実家は理由があり❌で主人の実家は共働きで❌です💦主人から「産後無理したせいか、産後数年経った今も倦怠感がずっと取れない人が職場に居る」と聞かされました😫💦食生活が違う現代でも…やっぱり産後はゆっくりしないと駄目なんですかね😫💦
すいません🙇💦アドバイスでなくて…
私は３日で退院、そのまま運転して幼稚園に迎えに行きました✋それからずっとずっと家事も育児も普段通りで動きっぱなしでした。
確かに私も心配でしたが今この歳になっても歳の割には元気だと思いますョ🙌
主さんも育児楽しんでね😉
皆さん、沢山の意見や経験、アドバイスありがとうございます。 また、一人一人お礼出来ず一括になる事をお許し下さい。 やはり、産後は安静にした方が良いのですね。 保育園の送り迎えは旦那も仕事上無理なので仕方ないにしても、家事は無理のない程度でぼちぼちやって行こうと思います。元々、腰痛持ちなので、やはり最近になって腰の調子があまり良くない為、用心しようと思います。友人はほとんど里帰り派なので、私も親がいるのに里帰り出来ないのは虚しいし、悲しいです。こんな時位、親に頼りたいと思う私は甘いでしょうか？ でも、頼れないから仕方ないですよね。旦那だけでも協力的なのが救いです。 すみません愚痴ってしまいました。皆さん、ありがとうございました。
主さんも大変だとおもいますがあたしは赤ちゃんが心配です…
ただでさえ今は冷える上に１ヶ月検診前の外出…インフルエンザだって流行ってます
里帰り出来ないなら上のお子さんの送り迎えだけでも頼むとか保健所に相談してサポート頼んだり園のママ友に頼んだりは難しいでしょうか？(;_;)
私も二人目・三人目と実家に帰らなかったです。
三人目なんて帝王切開で😱
退院してすぐ保育園の送迎と赤ちゃんは産後しばらく入院だったので母乳を届けたり…無理な生活をしてきました。
確かに産後は大事なんだけどしなきゃいけないことだらけだし😥
なので休める時は横になったりしてます。
適度に身体を休めて下さいね😉
私も里帰りしなかったので、退院した日から買い物行ったり夕飯つくったりでした。勿論そんなこと誰にも言えません。
よく上の子の幼稚園お迎えで驚かれましたが、親が入院してるから仕方ないと言ってました。
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