メンタル面の弱さ

誰でも嫌な事を言われるとヘコミますが、先につつかれどころを見つけて
　笑いに替えるとか？言われる事を想定して返し言葉を決めておけば
　一連の業務のように気になる量は減ると思うのです。逆に誰でにもいじられない
　突かれない？てのも寂しいものですが

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｢たかが｣顔、｢たかが｣ハゲ、｢たかが｣チビ。

そんな風に思えるようになったら、とらわれが少なくなるように思います。

私も容姿に悩みを持っています。そのことで深く悩み、鬱のような状態にまでなりました。

でも、ある時鏡に写る自分を見て思ったんです。たかが顔じゃないか。今の自分を作っている全ての要素のたった一部じゃないか。10個も20個もある要素のほんの一部じゃないかって。

それからは、今の自分の容姿を少しだけ受け入れることができました。

自分が欠点だと思っている部分を、本人が受け入れることができた時、本当の強い自分、本当に打たれ強い自分になれるように思います。

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返信ありがとうございます。
笑いに変えたり、つつかれたりすることをもう少しポジティブに考えてみます

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返信ありがとうございます。
もっと真正面から自分を受け止めてみます
それから少しずつ自分を変えていこうと思います

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昔空手をしてるかたに聞いた話は「弱い所を徹底的に叩く」んだそうですよ。その人はすねを鍛えるのにビンですねを叩いていました。ボクサーも腹にボールをバンバンぶつけて鍛えてますよね。格闘技って強さに関して特化して学問している部門ですよね。貴方はいま気になさられてる所を叩かれて、辛いかもしれませんが、同時に鍛えて強くしている！ともいえませんか？。

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返信ありがとうございます。
そうですね、自分も嫌なことから逃げていすぎたのかもしれません
自分の弱いところと向かい合い、もっと鍛えていこうかと思います

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