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理由
私は心療内科にかかっています。
今までに
抑うつ性不安神経症
うつ病
気分変調性障害
といろいろ診断されてきました。
ですが私自身本当にそうなのか疑ってしまうところが多々あります。
たしかに
理由もなく凹んだり
泣いたりしちゃう時はほぼ毎日あります。
でも元気な時間もあるのに
なんでだろう？と疑問に思ってしまいます。
凹んだり泣いたりしてしまう時は、
彼との帰り際だったり
彼といるときだったり
一人(下宿してます)でいるときだったり
バラバラです。
恋愛で寂しいとかは誰でもあると思います。
私は彼と一緒にいたくて
凹んだり泣いたりしてしまうのか
単にうつ状態で凹んだり泣いたりしてしまうのか
どちらに当てはまりますか？ またそんな時にはどう対応すればいいのでしょうか。
みなさんの意見、知識も踏まえて返答頂けたら幸いです。
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うつだろうとなんだろうと、原因があって落ち込むのが普通です（わけもなく落ち込む、という症状ももちろんありますが）。
普通なら落ち込まないような事で落ち込んでしまうとか、落ち込み方がハンパなくて日常生活に支障が出るときに精神科の受診が必要になります。または、他人に迷惑をかける場合とか。
つまり、主さんが気にすべきなのは「日常生活や仕事、家事に影響が出ているかどうか」です。
影響がない（仕事や家事が疎かになるとか、眠れないとか、食欲がなくなり体重が減るとか、逆に肥満になるとかがない）のなら、受診の必要がない可能性はあります。
返答ありがとうございます。
私の場合生活に支障が出てますね。
普通なら気にならない事が気になってしまいますし、周りにも迷惑をかけてしまってます。
やっぱり通院が必要ですね。
昨日は気付けば涙が出てるかんじでとまらなかったです。
丁寧な返答本当にありがとうございました。
境界性パーソナリティー障害かと思うんですが。
あと、生理の波が酷かったり、貧血だと精神的に弱くなりますよ。
鉄分の薬も一緒にとるといいかも。
もし、生理の血が多いなら婦人科にも行きましょう、鉄分の薬と、精神安定の薬を貰えますよ。
お大事に。
©2024 秋山孝
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