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理解されない苦しみ

回答6 + お礼5 HIT数 2259 あ+ あ-

思い浮かばない( 21 ♀ eky5Cd )
11/04/16 13:12(更新日時)

人に心を開けません。
開いても 逆に肩身が狭くなってしまい苦しいです。

自分の身体に悩んできます。
誰かに悩みを話したくても、馬鹿にされる、または怒られます。
無理もないですがどうしても自分でコントロールできないのです。
昔から主体的に動けず情けないです。

病院にも行きましたがそこでも上手く話せません。

また、気軽に友人に連絡して、
「ちょっと聞いてもらってもいい?」が出来ません。

恥を承知で親友に打ち明けましたが
過去にウザがられたり イライラさせたりしてしまいました。
親友とはなんだろう。

世間と自分の繋がりが出来ていません。
仕事もできず恥ずかしい、情けない、申し訳ないです。
周りにはバイトを続けてると嘘をついています。
馬鹿にされない為と気を使わせない為です。


ちっさいですよね。

人が怖いです。上手く話せません。
レジ打ちの人も怖いです。誰かとすれ違うのも怖いです。

常に
悩みの事を考えていて危ないし何も手に付きません。


こんな私でも頼られたりしますが
こんな自分が人を引っ張ったり助け合う事は出来ません。
距離を置くしかありません。

自分の事で 精一杯、
極力 人に頼らないで出来るだけのことはしましたが 結局人には助けて貰わなければなりません。

強くなるしかないにしても限界があります。
虚しい、悲しいですよね。

自分 という檻から釈放されたい
そればかりです。

頭がごちゃごちゃです。

皆さんどうやって自分をコントロールしていますか。

No.1574610 11/04/15 22:14(悩み投稿日時)

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No.1 11/04/15 22:57
通行人1 ( ♀ )

身体の悩みとは、上手く話せない事や人が怖い事ですか?
それとも病気なのですか?

No.2 11/04/15 22:59
悩める人2 ( 30代 ♀ )

私もなかなか心を開けません。
今も苦しい胸の内をひとりで抱えたままです。
自分の中だけに意識が向かうと苦しいだけなのでこうやってみんなの
悩みに意識を向けてごまかしています☺

主さんも苦しいことと思います。
まずはなにか、少しでも楽になれるようなことをしてみてはどうでしょう。
主さんは何をしている時に幸せを感じますか?

まぁそれができればそんなに悩まなくて済みますよね。
今は何が一番苦しいですか?
私でよければ話しを聴きますよ。

私も同じような悩みを抱えてきたので分かりますが、
すぐに解決できるわけでもない。でも、あきらめずにもがいていけば、
いつかふっと開けることもあると思います。
それを掴めた喜びは、普通の人の何倍も感じることができます。
あきらめないこと。でもあせらないことです。
自己表現できることをしたり、体を動かしたりするのもお勧めです。
なかなか心を開けない人間だからこそできることがあると、
私は信じて生きています。私は1つの仕事と出会うことができました。
探し続ければきっとあなたも何かと出会えると思います。

No.3 11/04/15 23:32
お礼

>> 2 レスありがとうございます。
>1さん
話せない悩みとは
人が怖いということもありますが
一番は 顔や容姿の 悩みです。
恥ずかしくてその内容を話せなくて。
また最近 顔の骨格が少しずつ変わってきてるんですが、これ以上不細工になると 思うと怖くて仕方ないんです。
ただその不安と悩みをどうしたらよいかで悩んでいます。過去に病院へ行っても原因不明で…。

>2さん
苦しいですよね。共感してもらえて嬉しいです。
私も皆さんの悩みに意識を向けて、たまにレスをつけています。
悩みは上記の通りです。努力で補う事が
言葉に言い表せないくらい大変で…。
今まで何度も恥をかいてきましたが、
そのせいか恥をかかない努力ばかりしてきました。
本来の自分の声に素直になれず
もがいているうちに結局 恥をかくの悪循環です。
周りの人間は馬鹿にします。
そういう人間しか周りにいないという事は自分に問題があるのでしょうが…。
いい人には素直になれなくて。
自己表現や体を動かす事もやってみましたが その間、変な考えや顔の痛みに襲われるので集中できず、顔を崩してしまいます。
何ソレ、って感じですよね…

情けない悔しいっていう負の感情ばかりでてきてしまって。

前は無力さや罪悪感が自分の行動源だったのですが現在はもう人をまっすぐ見れなくなってしまいました。

仕事もつきたいのですが
人が怖くて仕方ありません。

性格を治した方がいいですよね…
でも何故顔がオカシクなるかわからないのです。

No.4 11/04/16 00:06
悩める人2 ( 30代 ♀ )

顔が少しずつ変わってしまうのですか?
それは見た目も変化がでてしまうということ?
痛みまであるのですね・・・原因不明とは、また辛いですね。
周りが馬鹿にする。というのは、顔のことでしょうか。いずれにしても
人を馬鹿にするような人は、人の心を大切にできないある意味かわいそうな人たちで
あなたが悪いわけではありません。

ちょっとがんばって環境を変えてみるのも1つかと思います。
友達は顔では選びませんよね。あなたは優しい人だと思うので、
出会う人に出会えれば、きっと仲良くなれる人もいます。
優しい人を嫌いな人っていませんから。

がんばるのが今は難しければ、可能なら少しお休みしてもよいのだと思いますよ。
長い人生、お休みも必要です。いままで散々がんばってきたのですし。
春になって温かくなってきたし、お花や新緑をみながら散歩してみたり。
自然は本当に優しくていいですよ。傷付いた心を救ってくれます。

No.5 11/04/16 00:54
お礼

>> 4 ありがとうございます。

聞いた事ないようなケースですが、
事実で、見た目も変化しています。
馬鹿にされるのは顔だけでなく
立ち振る舞いも関係してると思います。
昔からコミュニケーションや付き合い方が下手だったり自分に問題がある事も事実なのでいろいろ複雑です。
むしろ友達がいてくれるだけ有り難いのですが流石に最近耐えられなくて…
友人達も私と あまり変わらないくらい弱い人間なんだと思います。

環境を変える事もやってみました。
人を人として尊重するいい人達がいる場所へ行きました。
でも違うんですよね。
今まで受けた人間関係の摩擦から素直になれないのです。
相手に劣等感を感じたり歪んだ見方をしてしまい醜い感情しか沸かないのです。
自分を好きになれないからだと思います。
もうすでに休んでいる状態ですが、
心を解放するには確かに自然と接した方がいいですよね。
どの道 顔が元に戻らなければ
先に進めません…
戻る見込みはありませんし
悪化する一方ですがこうしているわけにもいきません。
努力すれば努力する程
崩れていきます。
どうしたらよいのでしょうか…

因みに残念ながら優しい人間ではありません…
弱さをカバーする為に優しい人間を演じているだけで
他人なんて本当はどうでもいいのです。
ただ生まれてきてしまったただそれだけの人間です。
悲しい人間ですよね…
もっと人を好きになって
自分も好きになれたらいいのですが…
聞いてくださって本当にありがとうございました。
少しスッキリしたようです。
ずっと自分を縛っていました。

No.6 11/04/16 01:51
悩める人2 ( 30代 ♀ )

顔が戻る見込みがないとは、絶対なのでしょうか。
病院を変えてみたり、改善策を探し続けたりしても、努力しても、
崩れていく・・・
大変な持病をお持ちなのだと思いますが、なんとか治療方法を見つけることは
できないのでしょうか。私も初めて聞いたケースでアドバイスもできずにすみませんが・・

今まで受けた人間関係の摩擦から素直になれない。
その苦しさ、よく分かります。心を開けなくなるんですよね。
私も歳を重ねる程、どこか心を閉ざしてしまう傾向もあり、
一方で開きたい、開きたい、と戦っている自分がいます。
でも歳を取るということは、いつの間にかいろいろ社会経験をし、
仕事を経験し、経験したことは本当に宝で生きる力にもなってくれます。
特に1つの仕事を長く経験すると、それは自然と自信となっていて
そこから少し楽になれて人に心を開けることもあります。

なので、あなたにもゆっくりでいい。1つのこと、できれば興味が
あることをコツコツ続けてみてほしいです。
人を敬えるいい人たちがいる環境に、あきらめずにもう少し長く
居てみてほしいです。

人の弱さ、自分の弱さを知りながらここまで耐えて生きている
あなたが優しくないわけない。今は自分のことで精一杯かもしれませんが、
優しい気持ちは持っているのです。
自分の弱さを知らなければ真に強くもなれないですし。
人を、自分を、もっと好きになれたら~と思う時点で、
あなたは充分生かされている必要な人なのだと思いますよ。

No.7 11/04/16 02:26
通行人7 

外見なんて関係ないよって人は簡単に言うよね・全然おかしくないよ・大丈夫 世の中は色んな顔の人がいるからと言うけど 本人してみれば 簡単に言うよなって貴方はマともな顔しているからでしょうと思ってしまう 貴方の気持ちは少しだけわかります。
がんばってがんばってがんばってがんばって生きてきたんだよね それが報われない いつも人には弱い人間ですと言えないですよね 本当の自分を出せたらどんな楽になるかな~ 出した所で わかってもらえないからね・ 自分の辛さは人にはナカナカ理解してもらえないよね 病気なら 色んな所で診察してもらったらどうでしょう まだまだ分からない病気がたくさんあると聞きました もしかしたら 病名がわかる医者に出会えるかもしれないから・ これからはがんばって生きなくて いい
自然体の自分自身でいて
周囲のこときにしないで
嫌な事は 忘れていいから

強くならなくていい
弱くたっていい
自分なりに一生懸命生きていれば、誰かが見ている誰かが助けてくれるから・

No.8 11/04/16 02:44
お礼

>> 6 顔が戻る見込みがないとは、絶対なのでしょうか。 病院を変えてみたり、改善策を探し続けたりしても、努力しても、 崩れていく・・・ 大変な持病を… ありがとうございます。

実を言うと病気というより自業自得な事が多いです。
顔が治る見込みが無いと思うのは
骨が成長したからです。
気になる所を触っていたらその骨の部分が発達したようです。 筋肉の発達もあります。
顔の痛みは筋肉が原因だと 思いますが
筋肉だけならなんとか治るかもと思っています。気にすれば気にする程顔は痛み悪化し腫れるので心因性かもしれないのですが
気にしないでいられなくて…

だから病院へ行っても
何かオカシイ部分は見当たらないし、元々そういう顔というか変わる前の顔は見せられないので、どう伝えたらいいのか悩んでいます…

そうですよね…経験が生きる力と知恵になるんですよね。
一つの事を続ける事が大の苦手で
いつも諦めて放り投げてしまうのですがまた何か一つ頑張ってみようと思います。

人を敬える人というよりは
聖書の教えに基づいて行動している方々です。
嫌いではないのですが何を話しても聖書ばかりで、聖書に従っているだけで自分という人間には興味がないんじゃないかと感じてしまって…
彼等に気に入って貰えているようですが
私は聖書の教えも素直に聞き入れられません。根本から何か自分は違うようで…

でも 今こうして理解して貰えた事がとても嬉しいです。
理解して貰える人が欲しかったのかもしれません。

ありがとうございます。
優しい人間は強いと思うので
自分は違うんじゃないかという気もするのです。
ただ優しいだけでは認められない世の中で、
でもとても嬉しいです。

確かに優しい強い人に憧れます。

No.9 11/04/16 03:22
お礼

>> 7 外見なんて関係ないよって人は簡単に言うよね・全然おかしくないよ・大丈夫 世の中は色んな顔の人がいるからと言うけど 本人してみれば 簡単に言う… >7さん
ありがとうございます。

そうなんですよね。

僻みばかりになってしまいます。
いくら努力しても報われない事ばかりで絶望も仕掛けました。
でも一つだけ報われた事があったので
これでもだいぶ気持ちが落ち着いた方です。その矢先の出来事でした。
確かに未だ知られて無い病気は多いですよね…
まだ諦めないで方法を探してみます。
病気だといいのですが…

自然体でいいんですよね。
ふと自然体って何だっけと、思い出せないくらい自分で自分を縛ったりもしていました。
皆助け合わないと生きられないし
助けを求めていいんですよね。
助けを望んで甘えてもいいんですよね…
助けて貰うにはいい人間じゃないと…
となってしまってまた肩身狭くなってしまって。

助けてくれる人間に僻んでしまう事も多いです。
申し訳ないならまだしも
悔しくて、情けなくて、妬ましいという思いが込み上げます。
どんなにいい人でも
「お前に助けて貰いたくない、お前に何が解るんだいい気になるなよ」みたいに思ってしまって。
痛みを知らない人間に頼りたくはないんですが 私を助けてくれる人はこのような痛みを知ってる人ではなくて。
複雑で仕方なくて。
弱い人間は何をやってもされても苦しむんじゃないかと。

7さんや皆さんみたいに痛みを知ってる方々の言葉が本当に有り難いです。

痛みがあるからこそ解る世界も ありますよね。

親身になって聞いてくださって本当にありがとうございます。

皆さんの言葉でとても楽になれました。

また自分に向き合おうと 思います。

No.10 11/04/16 07:36
通行人7 

人は 生きていれば誰だって一つや二つ位 身体を傷つけるんだよね・それが深いのか浅いのかは人それぞれだけど・いつも頭のモヤモヤが晴れないし人の言うことが信じられないし貴方に何がわかるのと思う自分がいる・表顔はありがとうと言いながら~優し人みたいな態度している・でももう一人の自分は勝手にやってれば~私に近寄らないでと思ってしまう自分がいる。毎日毎日思っている事が違うから・人に言ってる事も違ってくる。周囲からは、天の邪鬼と思われているかも知れないですよね~ すいません 関係ないよね~人は簡単に言うよね 死ぬ勇気があれば生きてとか・人は乗り越えられない壁は貴方に与えないって言うのは安いけど辛い人は心に届かないんだよね・なぜ,それは薄い事ばかりだから これもだよ 人生山あり谷ありと言うけどね 高い所から谷落ちたら流され身体がボロボロになって戻れないんだよね・本当に一回落ちたらと思ってしまうんだよね~急な坂道を歩かない・凸凹道を歩かない・車の多い道を歩かない・全て抱えて歩くと立ち上がる事も出来ないから・人生捨てないで・嫌な事は捨てていいから・生きていれば雨風嵐に逢うから・そんな時は雨宿りしてから歩こうよ 自分の思った通りのスピードでいいからね・人と比べて生きるより昨日の自分と今日の自分を比べて生きようよ・たとえ今日できなくても明日はできるかもしれないから・今は前向いて歩き始め準備をしようよ。笑顔抱きしめ心に力嫌な事は吐き出してしまおう 女神がくれた最高の贈り物生まれつきの笑顔に戻って下さいすいませんでした・ 人には言えるのに自分自身には言えない弱い人間ですから貴方に届くか わかりませんけど…

No.11 11/04/16 13:12
お礼

>> 10 ありがとうございます。

お互い辛いですよね。
結構同じ事思ってます。

人には言われたくない事
たくさんありますよね。
私も毎日違う事思ってます。
その日その日しか見えて無くて
それが全て、
それが自分。
過去も未来も自分だけどもう自分ではないんですね。
一度高い所から落ちたら後遺症残りますよね。
もう落ちる前の状態には戻れません。
落ちる前のやり方ではやっていけませんよね。
人と自分は何かが違う
たとえ同じ病気だったとしても何かが違うんですよね、当たり前なのにどうして歯痒いんだろう。

いつも上手く行かなくて不安で
理由を求めていました。
勿論世の中もっと辛い目にあった人はいるけど私も私なりに苦労してるのに成長しなくて…
いろんな険しい道を避ければ自分を守れますよね。
険しい道を通ったからとその分得る物があるかというとそうではないし…

嫌な事は吐き出した方がいいですよね。
今まで文字として吐き出していましたが
自己表現として吐き出す事はありませんでした。

今まで折角いい道具持ってたり チャンスにあっても使い方解らなかったり、能力不足で
全て投げてました。

皆は活かせてるのに自分は活かせない。
自分が活かせる物は別にあるのかといえばそうでもない。

失う物ばかりが耐えない、失ってから気付く、でも今ある物を大切にする事もできない。
私はまだ笑えないけど
その分 自己表現しようかなと思っています。笑わない何考えてるのか解らない
じゃ人は困ってしまいますよね。

本当にありがとうございました。

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