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プレッシャーに押しつぶされる・・・。

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悩める人（ 32 ♀ ）
11/05/10 10:12(更新日時)

旦那のことで悩んでいます。４月から職場が変わってから、すっかり落ち込んで朝からプレッシャーで嗚咽したり、落ち込んで辛そうです。軽くウツみたいになってるんですが・・・身体のことを考えると、「職場を変わってもいいよ」と言ってるんですが、示しがつかないのでがんばると言って出勤しています。私からみても辛そうでいつ身体を壊してしまうかと、心配するくらいの激務です。早朝から深夜越えての勤務時間です。主人に励ましの声をかけてあげたいけど、結局、自分がその立場に立ってないので何にもできない自分が情けないです。こういうときプレッシャーに負けないでといっても、実際大変な仕事なのでどうしてやることもできません。励ますことしかないのですが、皆さんならなんと言って励ましますか？
プレッシャーに負けない方法ってありますか？特に医療関係の仕事の方にお聞きしたいです。