助けてください

私も小学生時代から高校まで、離婚とか対人関係のストレスから便秘と腹下し(特に腹下しはひどかった…)を繰り返してました。私は生活全体の改善(早寝早起き、適度な運動、食事他にも色々)、「今日ヤバいかもっ」って思ったら学校休む、胃腸薬を漢方にする、等で普通?になって来ました。無理しないで下さいね。

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私も主さんと同じ症状なんだけど…私も過敏性腸症候群なのかな？おならが出てこまってます。そっかやっぱストレスが原因なんですね…。改善方法は私も探し中なんですが、1さんのを参考にしたいと思います。それと主さんに質問なのですが、どういう時におならが出ますか？授業中だけですか？私は家族以外の誰かが背後にいる、てわかってると出るんです。我慢してもダメなんでほんとこまってます。あと家では出ません。
症状同じですか？すみません、私もそうなのか知りたかったのです。もしそうなら病院行った方がいいですよね？あ、でも主さんは診断されてからは通院されてますか？
横レスすみませんでした。質問の答えになってなくてごめんなさい。

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私も５年くらい前までは対人恐怖で何かとストレスだったりで腹痛で苦しいときがありました。解決方法としては自然体でいる事じゃないですか？

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