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煩くて寝れない‥

回答1 + お礼1 HIT数 717 あ+ あ-

通行人( 24 ♀ )
12/06/13 10:54(更新日時)

毎晩の兄の出す騒音に悩んでいます。

深夜までテレビを見て騒いでいて、隣の部屋の私は毎日2時頃まで眠れません。次の日の仕事に差し障るので、レンドルミンを服用しますが、薬で眠ると次の日は調子が悪いです‥

兄は聞きません‥


何か眠れる方法はないでしょうか💧

耳栓はどの位効果がありますか?

分かる方教えて下さい🙇

No.1806539 12/06/13 10:04(悩み投稿日時)

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No.1 12/06/13 10:43
お兄さん1 

兄貴の部屋の騒音とは、振動などもありますか?

①もしあったら、ベッドの脚に適当なクッションを敷く。

②もし騒音だけなら、ヘッドホンをして、静かに音楽を聴く。

もちろん、薬は飲まないでね…(製薬会社・薬剤師)

No.2 12/06/13 10:54
お礼

>> 1 ありがとうございます🙇

兄はいつもリビングでテレビを視てて、サッカーとか観戦して騒ぐんです…

部屋はリビングを挟んでるので離れてるんですが、リビングで騒ぐので‥

ありがとうございます🙇試してみます。

薬はだるくなるから嫌なんです💧

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