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最低な人間です
スレッドの選択に迷いましたが、精神的なもののような問題に思ったのでこちらに立てさせていただきました。
この間、受付のバイトで性同一性障害の方がいらして、その人が去った後、まだその人が視界にいるにもかかわらず「オカマだよねオカマだよね！？」と大声で話してしまい、職場の方から注意を受けました。
私は何故自分がそんな酷い事を言ってしまったのかわかりません。「自覚がない」というのが本音です。
私は昔から衝動的な性格で、考えもせずにものを言ってしまいます。つじつまの合わない話や人の傷つく事を頻繁に口にしてしまうので、友人との会話はいつも続かなかったり、嫌な思いをさせてしまいます。そしてそういった事を言ってしまった後、何故こんな事言ってしまったのかわからず悩み苦しみます。
この性格を直そうと、時間をかけてよく考えてからものを話すよう努力しました。しかしその考えている間に相手が「こいつと話すとつまんないな」「こいついつまで考えてんだ」とならないか不安で不安で、結局慌てて思いつきの言葉をまた発してしまいます。場の空気を考えようとも努力しました。しかし何か作業していると気付けば空気の読めない言葉を発してしまっています。
今回の自分の酷く許しがたい言動に、非常にショックを受けていて、涙が止まりません。自分がそんな事を言った意味が全くわからないので、余計に辛いです。
５日後にあるバイトに行くのも本当に怖いです。今まで平穏な関係を築けた職場の人達の目が、あの日を境に一気に冷めた目に変わるに違いないからです。バイトに行きたくありません。
私は頭がおかしいのでしょうか。どうしたら人を傷つけず、スムーズに楽しく会話が出来るようになるでしょうか。どうしたら人を傷つけるような言動をしなくなるでしょうか。真剣に悩んでいます。
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専門家ではない私なので、間違いもあるかも知れませんが、文章もきちんとしていますし、あなたは、そんなに変だとは感じません。
ただ、ストレートすぎると言うか、言いたい衝動を抑えるのが下手、また、オブラートに包む、ということを知らないような気がします。
人生経験が浅い、ということもあります。
「自分が、同じようなことを言われたらどう思うか考えてみる」、また、「言いたくなったら３分我慢する」といったことから試してみてはどうでしょうか。３分も経てば、ほとんどの事はどうでもよくなり、口に出して人を傷つけずに済むと思います。
注意されて言った言葉が悪かったことを理解できてるみたいなので、頭がおかしいとか障がいのレベルではないような気がしますがね。
注意されても悪い意味が分からない人がいますが、そういう人はある障がいをもっている可能性があるけどさ。
主さんの家族は？もしやみんなお互い言いたいことを言って思ったことを口にする環境とかではなかったですか？家庭環境がそうさせたとか親ゆずりとか。
実は周りに一人主さんみたいに悩んでる人います。
その人は注意しないとその言葉が傷つく内容だと分からないみたいなのでわざわざ教えてます。
見てて直りそうもないので、改善策としてしゃべり方をおっとりにかえて天然ぽく優しいものいいに変えるとかは？山口もえさんみたいなしゃべり方。
そうすれば多少きつい言葉もやわらぐかな。語尾はつよくしない。
沈黙がいやとかですか？
思い付きでしか話さない方が話にならないし、相手は面倒ですよ。
周りにどう思われてるかを気にしてるという事は、相手を信頼してない証拠、誰もそこまで気にしてないです。むしろ、今回の件で恥をかくのは、話しかけてる、お相手なんですよ。
そんな事繰り返していたら、みんな、離れていってしまうし、そりゃ、心療内科に行けば何かしら病名をつけられるでしょう。
仕事もできなくなりますよ。
会話術みたいなものや、そういうのを習うのもいいでしょうし、考える癖をつけないと…
主さんみたいな方、結構いますから、私だけとは思わなくていいけど、いい印象はないです。
普段から、好奇な目で性同一性障害の方を見てるのが丸出しになってるし、人間性もちょっとという感じはします。
しっかり自分を観察して、客観視していかないと直りませんよ。
>> 1
そんなに考えて発言するのが難しいですか？こいついつまで考えてんだって思われるのと、無神経なことを言って人間性を疑われるのとどっちが傷つきます…
>1さん
回答ありがとうございます。
難しいというか、注意するようには常にしていても、何故か急いで発言しなきゃ発言しなきゃと気が焦るのです。
私は昔から過度に焦せる事が多いです。焦燥感が常にあるので、毎回よく考えずにあれこれ行動してしまい、仕事（バイト）では失敗の連続。友人を困らせ、家族を困らせ、色んな人を困らせてしまいます。何でいつもこんなに気が焦るのかと自分でも不思議でいます…；落ち着こうとしても「落ち着く」事に気が焦ってしまうので無意味に終わってしまいます。
傷つくのはどちらも、です。同じくらい傷つきます。
>> 2
専門家ではない私なので、間違いもあるかも知れませんが、文章もきちんとしていますし、あなたは、そんなに変だとは感じません。
ただ、ストレート…
＞２さん
ご回答ありがとうございます。
私は昔から学校の先生にも周囲の人間からも「少し人と違う」と言われ続けてきました。そのせいかわかりませんが、幼稚園～中学までずっといじめに遭いました。高校からは人も精神的にも大人になっているのでいじめは起きませんでしたが、やはり陰口やシカトはしょっちゅうされました。
確かにオブラートに包まず話す事は頻繁にあります。意識はしていても、意識より先に言葉が出てしまい、後で後悔する事が大変多いです。
そのどう思うか考えてみる動作で相手を待たすという事が頭から離れなくなります…気が余計焦ってしまうのです。我慢する努力をしてみます。
まだお若いし、徐々に治していけば良いんじゃないですか？
その繰り返しで大人になるんだと思いますし。
周りの人はあなたにそこまで楽しい話やなにかを求めていないと思いますよ。
｢傷つけるくらいなら、黙っておく｣
これを胸に留めてください。
友達や周りにいる方で好きな性格の子とかいます？
話し方や仕草、真似するのも手ですよ。
>> 5
沈黙がいやとかですか？
思い付きでしか話さない方が話にならないし、相手は面倒ですよ。
周りにどう思われてるかを気にしてるという事…
>５さん
ご回答ありがとうございます。
沈黙は耐えられません。相手が自分といるとつまらないのではないかと常に思ってしまいます。なので常に一方的に何か話したり、「はあ～」とか溜息ついてみたりして、相手が何か返答が来ないと怖くて落ち着きません。
確かに私は人の事を信用していません。というか、信用できないのかもしれません。裏切られた経験が幼少の頃にあって、そこから人の事が信用できなくなりました。でもこうしたネット上のやり取りは何故か信用できるし安心できます。なので５さんの回答も信用できます。安心してください。
性同一性障害の方に限らず、昔から個性的な人を見るとその人の特徴をポロッと発してしまう事が頻繁にあります。好奇な目で見てしまっているんですよね…私みたいな最低な人間は死ぬべきだと思います。
客観視できるよう頑張ってみます。
うーん…
きつい事を言うようですが、自分の事しか考えてないですよね
慎重になり沈黙すると、自分の印象が悪くなる…とか
本当に相手を想いやってるならそんな考え方はしないかと
相手を傷つける事は誰でも時にはあります
でも後で後悔するのに反省できず、いくら気をつけて改められないと言うなら、内分泌系の病を疑うのもやむ無いと思います
アスペルガー症候群など、ですが…
病と分かったらほうが薬など対象方法も明確になりますし、むやみに悩み続けるより建設的です
一度、診療内科などを受診してみては？
小学校の支援学級に勤務してます。
まず最初に
14さん、アスペルガーや発達障がいは脳の器質的な特性であり、病ではありません。14さんが勧めておられてることは間違いとはいえないのですが、念のため。
で、主さん。
小さな頃からご自身の特性に気付き、悩み、頑張って自分なりに対処なさろうとしてこられたご様子、頭が下がります。
文章を拝見すると、きちんとしておられますし、ご自身の言動を反省もできてますよね。知的になにかあるのではなく、単に衝動性が高い特性をお持ちなんだと思います。
衝動性を抑える薬もありますが、副作用もあり、小さな頃に診断されて継続して服薬してないと処方は難しいかもしれません。
主さんも既に実践なさっている通り、落ち着くための努力やトレーニングをすること
人の真似というよりも、ロールプレイングのように、話題に困ったら→天気・気温の話しをする なにか言いそうになったら→まず片手の指を見て数える など、出来るだけ失敗の少ない行動パターンを身につけていきます。
専用のノート(>できればパソコンより手書き)をつくり、『今日のこうすれば良かった点』と『今日うまく我慢できた点』を書き残し、
反省を繰り返し、失敗や成功のパターンを書き、幾度も見返すことで、脳に成功パターンを叩き込んでいきましょう(^O^)
それから、人にどう思われるかが不安で、さらに余計なことを言う点ですが、あなたの自己肯定感が低いので、自信のなさがまた新たな不用意発言を生み出します。
少しずつでいいので、あなた自身の好きなところ、人より良いところを探し、ノートに書いて、自分で自分を褒めましょう(^o^)／人の目ではなく、あなた自身が頑張ってることを認めてあげましょう。
あなたはキチガイでも消えてなくなったらいい存在でもないですよ。
あなたは自分を見つめ、改善しようと常に考える努力家です。反省を文章にも出来る高い能力の持ち主です。
ただ長い間、その特性の対処法のアドバイスを誰からも受けられず、焦りが募って間違った言動のほうが高じてしまってるだけです。改善できますよ。
世の中には、わかってても暴言を吐いたり、陰湿な発言をして人を傷つけて楽しむ屑みたいな人達がいっぱいいます。あなたは違います。
『大人』『ADHD』をキーワードに検索し、わかりやすい生き方の本を探して是非読んで下さい。大丈夫。前向きに生きて下さい。
そーゆー空気の読めない方は
世の中にもたくさんいらっしゃいます。
解決策はわかりませんが、
読書をしてみてはどーですか？
様々な知性を身につけることが
できますよ。
そしたら少しでも相手のことを
考えた言葉が出てくるかも……。
知性を養えば、
そんな時間も書けずに言葉を
選べると思います。
わたしも発達障がいやアスペでは…？と思いました。
相手が自分をどう見てるかとソワソワ心配になるのは、イジメによる後遺症ではないでしょうか。
あと、バイトには怖いけど行ってください。
「注意してくれる人」ってとても大切です。
差別用語について、
「おかま」はこの先一生口にしない。
(家族しかいなくても)
主さんの頭の辞書から削除してください。
お友達と話してる時のため息も絶対だめ。
これも削除です。
少しずつ、削除する項目を増やしていけば、悩みは解消するでしょう。
ちなみに、わたしも何気ない一言(一切悪気なし)で場の空気をカチンコチンに凍らせることがあります。
注意してくれる人はなかなかいません。
もう大人なので、正確な診断は出来ませんが、自分の性質というか、特性だと捉えています。
ま、口から出た言葉はなかったことにはなりませんので、主さんの課題は
「繰り返さない」ことですね。
うちの母に似てる
黙っていることが出来ない
無駄に自分を責めるが改善は全くしていない
どこかのシスターみたいに沈黙の修行すればいい
話すのは必要最低限 業務のみ
脳ドッグに何度言っても異常なし
子供のころから、人に気を使ってた感じなのかな？
だったら場の雰囲気を逆に考えて思ってもないことや、後で後悔するようなことを口走ってしまうのは分かります。
ただ、自分でわかってて悩んでるなら、普通は自分で注意できると思います。
今回の発言は注意してたらあり得ませんよね。
死ねば良いなんて全く思いませんが、やっぱり病院に行った方が良いかも知れませんね。
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