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水分摂取量と乾燥肌
口からとる水分と肌の乾燥って関係ないですよね?
乾燥肌って元からの体質や年齢からくるもので
飲み物をたくさん飲んだからといって肌が潤うわけではないですよね?
なぜか先日風邪で寝込んで以来
物凄い乾燥肌になってしまい
ピリピリ痛いほどで
まぶたの上や目の下、目尻が物凄いシワができてしまって困っています
年齢で潤いが減ってくる年ではありますが
いきなりある日突然なので驚いています
体質が変わってしまったのでしょうか
風邪で寝込んでいる間殆ど水分をとらなかったのでそれが原因かとも考えたんですが
そんな事有り得ないですよね?
ちなみに普段から
昼に牛乳コップ一杯
お風呂上がりにお茶をコップ一杯
1日にこれ以外には殆ど水分をとりません
これは1日に口からとる水分量としては少ないですか?
これと乾燥肌は関係ないですよね?
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体の水分量が減れば乾燥しますよ。
だからといってたくさん飲めば潤うわけではないけど。
体調悪くても肌に影響しますしね。
日頃から水分量が少ないように感じます。
冬はおしっこする度に水分接種をすることを目安にすると良いと思います。
出した分飲む感覚。
私も風邪を引いてしまった時に肌が荒れた体験ありました。
いつもではないので、風邪👿のタイプにもよるんじゃないかなと考えています。
ただ水分が不足していたとしても、風邪が治る頃には戻っていましたね。
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