注目の話題: 皆さんの旦那さんについて教えてほしいです。私は36歳パート主婦、旦那同い年年収350万、中学生と小学生の娘が2人います。旦那が仕事休みだと(週2回; 振り込みされた給料が一桁多かった時会社の何課に言ったらいいんすか？ 3桁振り込まれててビックリ！ 23才で年収560万のペーペーなのに; 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体

睡眠導入剤

回答1 + お礼0 HIT数 546 あ+ あ-

専業主婦さん（ 32 ♀ ）
16/03/10 12:54(更新日時)

睡眠導入剤減らし時。
不眠になって、一ヶ月が経過した所です。
当時は悪夢や中途覚醒、眠りも浅く、日中も不安感が来たりしていましたが気持ちが元に戻った様な気がします。悪夢も全然見ていません。
眠気もあるのですが、また眠れないのでは？と言う不安もあり、日中も不眠や疲れ悪夢から不安定な状態になるのがちょっと怖いです。
量も少なくレンドルミン0.25を服用しています。
レンドルミン服用していても夜中に一度は目が覚めたり、寝てるか起きてるか分からない時とかもあったり、朝も前よりちょっと早めに起きてしまいます。
主治医は出来そうなら飲まなきゃ良いと言いますが、不眠って怖いなと思ってしまったので、情けない話踏ん切りが付きません。
自分がどの位自分の力で眠れているのかも分かりません。
ストレスもかなり減りました、体調不良が続いたので又体調不良になるのでは？と言う不安や心配はまだあり、不眠が治っていればかなり自信が付きそうな気はするのですが、タイミングが分かりません。
アドバイスお願いします。