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生きている事に疲れます 対人恐怖症で仕事以外は極力人との付き合いを避けて生活を…
生きている事に疲れます
対人恐怖症で仕事以外は極力人との付き合いを避けて生活をしています
自分の事も嫌いだし、他人の事も嫌いです。
ちょっとした事でイライラします。
表情が無いと言うか目も死んでるって良く言われます。
ストレス解消に身体づくりをしているのですが、それには理由があって、重いダンベル等を持ってそのストレスをぶつけなきゃ下手をしたら気が狂って衝動的に何かをしてしまうんじゃないか？と言う感じなんです
死んでしまいたい
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他人に頼らず1人で生きる選択は悪くはないと思うけれど、
自分自身は好きになったほうがいいんじゃない?。
何か仕事でも資格でも趣味でも・・何か1つ極めると自信がつくことにより自分自身を信じ好きになれるようになると思いますけどね。
私も他人との接触をなるべく減らしたい気持ちがありますが、一人だとイライラしなくて落ち着きます。
主さんは私と違って、実は他人と上手く関わりたい気持ちが強い人なんじゃないでしょうか。本当に人が嫌いですか？好きの裏返しでは？
私達が憶測でアドバイスすることはできますが
この文章だけで判断しきれない部分がありますので
プロのカウンセラーに相談した方が確実だと思いますよ。
重度な鬱病になる前に早期に回復できるといいですね。
主は男性？
主の過去の人生はわからないけど、過去の事がトラウマだったり、主の何かの意識やこだわりが現実となっているのでは？
何故対人恐怖症だと認識していますか？
元来は人と関わりたいと思う。逆に
精神的な事や何かの意識が対人恐怖症を勃発させているのでは？
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