注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。; 歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら

産後の膣トレって何しました？浴槽につかって上がった後の膣に水が溜まっている感…

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匿名さん
16/10/23 17:40(更新日時)

産後の膣トレって何しました？
浴槽につかって上がった後の膣に水が溜まっている感じと、ジョボジョボがすごいです。
あと、産後に水の音を聞くだけで失禁してしまいます。

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No.2391291　16/10/23 11:48(悩み投稿日時)

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No.4 16/10/23 17:40
匿名さん4

母乳を続けていると、元に戻るのも早いと聞いたことがあって
なるべく母乳をあげるようにしていました。
身体の回復にもいいそうです。

No.3 16/10/23 17:27
匿名さん3

膣にきゅっと力を入れたり抜いたりしてトレーニングするのが一般的なものですよね、しばらくしたらちょっとずつ戻ると思いますけどね

No.2 16/10/23 16:36
通行人2

何もしてません。
入浴後は出てきますね。
でも、出産前からのことなので元々なんだと自分では思ってます。
なくしたいなと思いつつ結局何もしてないですね。

No.1 16/10/23 16:07
働く主婦さん1

トレーニングって言うほどのことはしてないです。ただ膣？お尻の穴？に力を入れたり緩めたりを何回か繰り返したり、歩く時も力をキュッと入れて歩いたり。オシッコが出る時に、わざと止めてみたり。

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