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不安神経症、パニック発作で長く無職で精神科に通院しています。今夏まで家計を預…

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悩める人
16/12/28 23:00(更新日時)

不安神経症、パニック発作で長く無職で精神科に通院しています。

今夏まで家計を預かり家事をして生活していました。しかし、家族の事で小さなストレスが積み重なり、症状が悪化し、神経過敏にも悩まされるようになりました。

そんな精神状態の中、家族（特に同居の母）とうまくいかなくなり、ますます症状が悪化し家事が出来なくなり、一時期は数ｍ先のコンビニに行くのも困難となりました。

医師のアドバイスで『母と距離を置く』事、『家族以外に助けてくれる人を見つけた方が良い』と言う事で、
同居の母とは徹底的に顔をあわせず、自分の食事などは母のいない間に用意して。
パニック発作が起きても家族に連絡をとらず、
色々な人に事情を話し、他人様に助けてもらって生活するようになりました。
そんな生活が良かったのか、緊張しながらも買い物に出る事が出来るまでに回復しました。

しかし、ここ数ヶ月、養って貰っているのに、自分の衣食住と共有スペースの掃除はしていましたが、母に関わる家事（母の食事や洗濯）をしていなかったので、生活費（食費、医療費、携帯利用料）が貰えなくなるようです。当然です。

普通はここで奮い立つのでしょうが、すごくやる気がなくなっています。

携帯がなくなったら外出が出来ない。
何かあった時に誰にも連絡出来なくなるのが怖い…。
医療費も出してもらえなければ、抗不安薬がなくなるので余計に不安。

外出が難しくなる…。

もう家に引きこもって餓死しかないのか…と考えてしまいます。

今は胃痛と不眠で疲労困憊です。

出来れば、似たような経験のある方、アドバイスをお願いします。