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精神疾患について初めまして。 23歳女のフリーターです。今、新…

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匿名さん
18/07/08 14:42(更新日時)

精神疾患について

初めまして。
23歳女のフリーターです。

今、新しいお仕事をしようと思っていて、自分のやりたい事でもあるので頑張ろう！と気持ちでは思っているのですが、一歩踏み出す勇気が出ません。

何かしらの精神疾患なのでは？と思った理由は、写真を撮るのが本当に苦手で変じゃないか？と思った事からです。
自分に自信がなく、それに合わせて人に見られているのが嫌いで写真を撮るという行為をきっと約3年ほどしていません。
彼とディナーに行ったときや、テーマーパークに行ったときにスタッフさんのお写真おとりしましょうか？に「いいえ、大丈夫です。」と言いました。

そこから少しずつ疑いだして自分の少し変わった所を考えてみたら色々でてきました。

⚫︎極端なイライラ
今まではなかったイライラが1年ほど前からいきなりでてきました。
意味もなくイライラするのではなく、自分の全てにイライラするようになりました。
⚫︎急にくる︎不安感、ネガティブな気持ち
夜中に多いのですが、将来の事やこれから先の自分のすべき事を考えると不安で眠れない日が多々ありました。これに+で呼吸がしづらくなります。
⚫︎友人、彼氏、母に会いたくない気持ち
一人暮らしを始めてからすぐは寂しい、と思ってすごく会いたかったのですが、今は会うのが億劫で怖い気持ちになりました。
ですが、友人とは誘われたら会うのでここはそんなに今までと変わらないかもしれません。
⚫︎とにかく人に会うのが怖い
憂鬱な気分が続いたのでジムに通って発散しようと思ったのですが、人がたくさんいる中で運動をするのが怖い、見られていると思うようになりいきなり行かなくなりました。
⚫︎性欲が落ちた
今までは彼と会えば恋人らしい事をしていたのですが、急にそういった事をする気がなくなりました。
お泊りをしても私は眠れず彼は何もせずに寝るのでお互いモヤモヤしていると思いお泊りをするのが億劫です。

前の彼がうつ病を患った経験があり、治っていても感情の起伏がとても激しい方でした。
支えたいと思い、優しい言葉をかけてきたつもりですが、八つ当たりに耐えられなくなり別れました。

私は今の彼に前の彼が私にしてきた事をしている気がしてならないです。

こんな事で精神疾患？なんて思われる方もいらっしゃると思うのですが、こういう場合は精神科に行ってもいいもの何でしょうか？

ここ2週間続けてが本当に辛く、毎夜何も考えていない時に涙がでてきます。

優しい回答をお待ちしてます。

よろしくお願いします。

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No.2671983　18/07/05 15:55(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/07/05 16:02
匿名さん1

一度心療内科に行くことをおすすめします。
私も数か月前から不安な気持ちが常に続くようになり、遠方への旅行がきっかけでパニック症とうつを発症しました。
不安な気持ちを抱き続けると、心がものすごく疲れます。その疲れがうつ発症のもとになるそうです。
少しでも心を軽くするために、お医者さんにかかったり、身近な人に相談すると楽になります。
ご自分を大切になさってください。

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No.2 18/07/05 16:38
匿名さん2

ここまで自分自身を分析できているのなら大丈夫かなという気もしますが…
本当に病気の方は病気であることに気づかないというので…。
ひとまず心療内科に行かれては？

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No.3 18/07/05 16:46
お礼

>> 1 一度心療内科に行くことをおすすめします。私も数か月前から不安な気持ちが常に続くようになり、遠方への旅行がきっかけでパニック症とうつを発症… 回答ありがとうございます。
1さんも大変だったのですね。
今は大丈夫ですか？心配です。
心療内科に一度行ってみます。
お優しい回答ありがとうございました。

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No.4 18/07/05 16:52
お礼

>> 2 ここまで自分自身を分析できているのなら大丈夫かなという気もしますが… 本当に病気の方は病気であることに気づかないというので…。ひとまず… 2さん回答ありがとうございます。
私も大丈夫かな？と思って生活をしていたのですが、彼にここ2週間の今までと違う感じがおかしいんじゃないかと言われ自分の事を交えての相談をさせて頂きました。
今までは普通に出来た事が急に出来なくなる事がとても多かったので。
ですが、ただの甘えかもしれないという気持ちもあり、だけど辛い、そこで経験した事のある優しい後押しが欲しかったのかもしれません。
回答ありがとうございました。