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私はよく物を落としたり、 なくしたりすることがあります。 昔からだらしが…
私はよく物を落としたり、
なくしたりすることがあります。
昔からだらしがないと言われて
自分で意識して気をつけているのにも
関わらず忘れてしまい、
日常生活で困っています。
それだけではなく、
片付けが苦手です。
もとにあったところに
元にもどせず、余計
散らかしてしまうので部屋も汚いです。
公共の場では人の目もあるので
綺麗にしようと、そこまで
散らかったりはしません....
自分でも、解決方法がわからず
ずっと困っています。
誹謗中傷は求めておりません。
こうしたらいいよ、と
心優しい方からのアドバイス
お待ちしております。
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公共の場ではあまり散らからないのですね。
発達障害などの可能性もあるかもしれませんね。
念のために、相談されるのもいいでしょう。
片付けが苦手とか忘れ物が多いというのは、
ものが多くて、キャパオーバーしている
場合もあると思います。
ものが多すぎるとその中から
必要なものを探すのは難しいですよね。
自分の部屋があれば、まずは
少しいらないものを捨てたり
売ったりするなどしてものを減らして
みてください。
ネットに片付け方が乗ってるサイトもあるので
参考にするのもいいでしょう。
または、図書館で、片付けの本を借りるか、
ブックオフなどで1冊購入してもいいですが。
(断捨離とか、こんまりさんの本とか)
それでも自分で判断するのが難しい場合は、家族に聞くとか
場合によっては、1〜2度くらい
片付けの専門家、整理収納アドバイザーなどを
呼ばれるのもいいのではないでしょうか。
ご実家の場合は、ご家族のご了承も
必要でしょうが、家族があなたの部屋の片付けの
相談に乗れない、手伝えないなら専門家に来てもらった
方がいいでしょう。
費用も調べた上で上限を決めておくといいと思います。
(例えば1〜5回来てもらって1〜3万までとか)
例え注意欠落症でも。完璧な人はいません。あなたの部屋が荒れていようと、他者には関係ないですから、あんまり神経質にならなくてよいです。掃除業者に一度大掃除頼んで、維持していけばよいのですよ。あとあんまり物を増やさないことでしょうね。物があまりない部屋にいると、頭もすっきりしますよ。
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