1週間前に1ヶ月ほどお付き合いした人とお別れしました。その方との今後の付き合い方…

1週間前に1ヶ月ほどお付き合いした人とお別れしました。その方との今後の付き合い方をアドバイスいただけたら嬉しいです。

その人はあまり心が強くない人で、別れてから今日まで食べ物をろくに食べず、睡眠もあまりとることなく仕事を続け、昨日入院したと聞かされました。
(内臓が弱っていたみたいです)

別れてからも少し連絡をとるものの、中途半端な関係が今日まで続いていました。
私がSNSで他の異性と話しているのをみて、「〇〇くんの方がいいかな？素敵な人だし〇〇(←私)のことを苦しめるなら居なくなろうかな…」や、「元に戻れる可能性ってあるのかな？」などまだ別れたばかりで何も考えたくないと2日くらい前に伝えたのに、また聞かれることに腹を立てて、
「そういう話ばかりで、最近話しても楽しくない。
別れてから1週間で誰かのこと好きになれるほど惚れっぽくもないし、同じように、今後の関係も今は考えられません。
付き合ってた時も言ったけど、急かされすぎてもついていけないし、それであなたは楽かもしれないけど、私にとってそれは負担でしかないです。」
と、伝えたのが精神的にきてしまったのか、入院をしてしまったと伝えられました。
私自身、今考えると、相手の好意を知っていて、一人でいる寂しさを紛らわせるために利用していた気持ちもあったのかもしれないです。。
そして、中途半端な関係を続けることで、相手にとっても、自分も良くないと思い、連絡を断つ旨を相手に伝えたのですが、そうしたら「キッパリ友達でいいから、それだけは勘弁して欲しい。居なくなられるのが1番傷つく、、心は殺すから、お願いします」

と返事が来たものの、自分のことを大切にしてください、と返事をして連絡を絶ちました。。

少し強引だったかもしれないです。。

その後、サブ垢で元彼のTwitterを辞める投稿を見て、心が痛み、自分のしたことは間違いだったのか、、未だに答えが出せません。。
第三者視点で、どう思われるか、今後どうしたらいいのか、率直な意見をいただけたらうれしいです。。

よろしくお願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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