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幼児期から非嘔吐の過食症にずっと悩んでいます。「今日こそ過食をやめよう。」と連日…
幼児期から非嘔吐の過食症にずっと悩んでいます。「今日こそ過食をやめよう。」と連日思いつつ、危機感に似た、発作のような過食が止まらず、どうしてよいかわかりません。断食→暴食→断食→暴食の繰り返しです。今、とても辛いです。
過食をコントロール出来なくなってしまい、結果的にここ1年で逆に20キロ太りました。酷い罪悪感と敗北感で気分が落ち込み悲しいです。生きる喜びを失いました。
もし摂食障害を克服した方がいらしたら、アドバイスを頂けると幸いです。
具体的にどのように回復に向かわれたか、どんなマインドセットを持てばよいかなど、是非教えて頂きたいです。
ではどうぞ宜しくお願いします。
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過食の時にどんな物を食べてますか？
（どんな物が食べたくなりますか？）
何か体に足りない栄養素があって、補う為に食べたくなるのか…
小麦や砂糖の中毒になっていて
やめられないのか…
聞いてみました。
食べてる時や後の自分は、鏡にも映りたくないし、買い物に行くのも見ないで、責めないで…ってなりません？
身体もしんどいし、友達にも会いたくないし、誰とも関わりたくないですよね。
このトピックを立てたものです。海外に住んでいるため、登録ができず、恐れ入ります。皆さん、アドバイスどうもありがとうございました。
通りすがりさん1へ
匿名さん2へ
見ず知らずの私に、病院の件の助言、とても感謝しています。実は通院は何度か試みましたが、多くの薬も治療も残念ながら全く効果がありませんでした。でもお二人
のお気持ち、嬉しかったです。
［匿名さん3へ］
とても共鳴できました。本当にどうもありがとうございます。多分、匿名さんも色々とご苦労があったのではないかと察します。メールを知っていたら、是非ともお友達になって頂きたいくらいです。(笑)
私は甘いもので過食をしてしまいます。クッキーやケーキなど、甘くて愛に満ちたイメージが心を一時的に豊かにしてくれるせいだと思います。砂糖と小麦の依存は、かなりあります。最近までコーヒー依存でした。(珈琲のもつ暖かさや温もりが好きでした。)
もしまだご覧になっているようでしたら、ご返事頂けると嬉しいです。
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