>> 8 「うわっ…」って思っちゃう。ねこてんより細いともう… 75kgから『デブ、豚』と言われてから必死にダイエットをし、「まだ太ってる、まだ太ってる」と頑張って約1年、気がついたらこうなっていました。ダイエットの知識がなくどこまで痩せればいいのかみんなは大体何キロなのかもわからなかったのです。

そんな時ねこてんさんの動画を見て、
「あ、私って客観的に見たらこんななんだな」
と気づき、涙が出ました。

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No.12 21/03/26 13:12
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まだ太ってる　という言葉がかなり引っかかります。どう引っかかるかというと　ダイエットをきっかけとした　摂食障害　という心身の病に主さんがかかっているのではないか　という疑いが浮かびました。

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No.13 21/03/26 13:23
匿名さん13

人の目を過剰に気にする必要はありませんが、ただ痩せているだけだと片付けず、一度、医者に見てもらった方が良いと思います。

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No.14 21/03/26 13:59
アレックス ( yqeUCd )

厚生労働省の基準を用いて主さんの身長から標準体重および現在の体重が標準体重の何%にあたるか計算します。
（身長166➖体重100）×0.9＝59.4 となります。主さんの現在の体重は標準の62.2%です。目安として80%を切ってしまうと痩せによる健康への悪影響が懸念されます。
主さんは80%を下回っていてかなり心配な状況と言えます。
私自身、痩せすぎで心身を病み命に関わる状況に陥ったことがあり、主さんは「体力がない、エナジードリンクとサプリがないと倒れる」とのことでしたので　これは他人事ではない心配だ　と思ってしまいました。非常にお節介な長文を失礼いたしました。何かあれば、私は平日休日関係なく朝から晩まで暇ですので気軽にレスしてください。

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No.15 21/03/26 14:21
お礼

>> 12 まだ太ってる　という言葉がかなり引っかかります。どう引っかかるかというと　ダイエットをきっかけとした　摂食障害　という心身の病に主さんがかか… 摂食障害って自覚のない病気ですよね、私は痩せてると気づいたので摂食障害ではないと思うのですが…。摂食障害の人は本当に苦しんでると思うので私なんかが摂食障害と言っていいのか。。

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No.16 21/03/26 14:22
お礼

>> 13 人の目を過剰に気にする必要はありませんが、ただ痩せているだけだと片付けず、一度、医者に見てもらった方が良いと思います。みんなが引きつった顔で私を見てきたのでやっぱり気にしてしまいました。

どの科に行けばいいでしょうか。

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No.17 21/03/26 14:32
お礼

>> 14 厚生労働省の基準を用いて主さんの身長から標準体重および現在の体重が標準体重の何%にあたるか計算します。（身長166➖体重100）×0.9… そうなんですか…わざわざありがとうございます。
今朝はやけに怠くて体重を計ったら36.2kgだったのでとりあえず、40kgを目指そうと思います。親とは離れてるから私を見たらびっくりするでしょうね(笑)500〜600kcalしか食べなかったのを1200kcalを目指して頑張ります。
心身を病むのは本当に辛いことです。

ドーナツがずっとずっと食べたかったのでミスドに行ってきます、さくらと抹茶の新作美味しそうです。

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No.18 21/03/26 15:28
アレックス ( yqeUCd )

摂食障害は症状や症状の強弱が人によって変わるので、自覚がある方も中にはいるようです。（私は医療者や学者ではないので断言できませんが…）
体重を戻す健康的な方法を実践してみるのは良さそうです。摂取カロリーの目安とも目標体重を決めてみるのは具体的で素晴らしいと思います。そういえば、食事の写真を撮るだけでカロリーと栄養素を知ることができ、管理栄養士のアドバイスを聞くことができるアプリがあります（カロミル、あすけん　が有名どころ）月額数百円で使えます。「予定は予定であり決定ではない」ということで、食べれそうだったら食べてみようか　くらいのやさしい気持ちで過ごしていいと思います。
ミスドまでお気をつけて♪