16歳女子。 自分が人間不信になってる気がします。 閲覧ありがとうござい…
16歳女子。
自分が人間不信になってる気がします。
閲覧ありがとうございます。
まず、今までの流れをここに示します。
幼少期から勉強を父に教わる。
分からないとすぐ怒鳴る、机を叩く、など。母親に相談するが、一瞬父親と遠ざかる→結局教わる のループ。（以後、10年続く）
↓
学校でややこしい男子と常に同じ班になり、お守りをさせられ、学校に行きたくなくなる。
↓
小学校卒業とほぼ同時に習い事の先生から理不尽な事で罵声怒号を浴び続ける。
精神がボロボロになり、自殺願望が芽ばえる。習い事は週5、夏休みなどは毎日。＋送り迎えしてくれていた父親が「何時まで待たせるんだ」と車内で怒る。
母親に相談するが、「貴方の被害妄想で、思い込みすぎて辛くなった所もあるんじゃない」と言われる。
小学校からの男友達が一瞬ストーカー気味に。
↓
習い事を去り、中２。しかし、習い事でのトラウマが蘇り、習い事に行く支度を始める時間には毎日動悸。
母親からの注意が全て否定に聞こえ、辛くなる。
さらに、母親に言われた言葉が忘れられず引きずる。この頃からリスカをする。
昔からの親友に裏切られる。また、好きな漫画を見つける。
↓
高校受験を考え、入塾。父＋習い事でのトラウマで、塾が怖くなる。
行く前は必ず緊張し、「私は何も悪くない」を唱え続ける。（以後1年間継続）
自殺願望が強まり、口にティッシュを詰めたり自分の首を絞める。漫画を否定されショックを受ける。
↓
中3になり、頭痛・微熱・目眩が続き、しばらく学校を休む。
父親は「もう受験なんか無理」と何度も言う
チャイルドラインを頼る。
↓
精神科を受診。色々話せて嬉しかったが、言わないでと頼んだ話まで全て母親に暴露され（受診初回で）家に帰って詳しく聞かれる。
リスカについては父母とも否定。
母親のあの言葉に傷ついた、事に関しては「そういう意味でいったんじゃない」と言われ、謝られたので許す。
漫画は肯定される。
↓
学校に通うのを再開。学校の先生に話を聞いてもらうといい人だった。電話番号を渡される。
↓
電話をかけ、LINEを交換。
↓
好調。先生が支えになる。リスカを自然と辞めた。しかし、所々先生に不信感を抱く。
↓
模試などで成績が下がり、父母ともに当たりがキツくなる。
↓
第1志望校に合格。
↓
卒業。しかし常識外れな行動がいくつかあった為先生に対する不信感が強まり、少し距離を置きたくなる。時々LINEが来る。
↓
家族との会話で、昔の話に。「やっぱりアンタの思い込みで、っていうのもあったと思うんだよね」と母親に言われてショックをうける。また、「もう治ったよね」と言われる。
↓
高校に入り、人間関係が上手くいかない。母親に相談するが「我儘」と怒られ辛くてリスカを再開する。毎晩蕁麻疹が出るようになる。
↓
人との会話から宅配便の配送日まで何も信じられなくなった。
自分でも、勝手に信じる事を拒絶している気がします。自分が怖いです。
家族は大丈夫だと安心してますが、鬱（？）が治っただなんてそんな軽いものじゃないと思ってます。
まだ微熱や目眩で心配されてた時の方がマシでした。
もう誰にも相談出来ません。
何がダメだったんでしょうか。どうしたら少しでも楽になれますか。苦しいです。
怒るのはやめてください。お願いします。
新しい回答の受付は終了しました
えっと、あなたの話を聞く限り、あなたは全くダメなことはなくて、普通です。本当に普通です。
ダメなのはあなたの父、母。
普通の子が、ダメな父と母に育てられたらどうなるか。。。まっすぐは育ちませんよね。で、病んじゃったり、リスカしたりするようになる。
あなたみたいな子、この掲示板で何十人も見てきました。本人は普通なのに、親のせいで捻じ曲げられちゃうんですよね。
後、他人である大人は、なかなか子供が信じられる行動は取らないです。
だって、あなたより自分の方が大切だから。
後、仕事だから。
あなたを救うために、命を懸けてくれる人なんていないんです。だからあなたも、裏切られたのかなって思っちゃう。
彼らにしたら、裏切ってるわけじゃないんですよね。彼らの信じる方法で行動してるだけです。それがあなたの期待と、ちょっと違ってただけなんです。
そして、はい、誰も信じなくていいです。
私は誰も信じていませんし、それでも生きていけてます。
家族だって、分かりあえるなんて思っていません。
私のことを分かるのは私だけ。それでいいと思ってます。
ただ、もう一度言いますが、あなたには特に悪いところはありません。
普通です。
普通の子だから、変な父母に育てられて、精神を病んじゃった。それだけのことです。
将来、父母と離れて暮らすようになれば、少しずつ心の傷も回復すると思います。
早めに家を出るのがいいですね。
ただ、一つ、一番あなたが気を付けないといけないのが、男性との関係です。
あなたのように傷ついた子は、ほぼ100％と言っていいでしょう。悪い男性に騙されて、もっと深い傷を負います。
ちょっと自分に声を掛けてくれた、かまってくれた、優しくしてくれた、男性を、一瞬で好きになってしまうからです。
「何も信じられない」と思っていても、コロッと簡単に引っかかっちゃうんです。
そこの災厄を避けることが出来たら、あなたは幸せになれると思います。
思い通りにいかないと怒るお父さん、事なかれ主義のお母さん、という感じですね
あなたは今まで一生懸命頑張ってきたと思います
あなたにダメなところなどありませんよ
少しでも楽になる方法ですが、例え話をします
どんな嵐が来ても、びくともしない頑丈な家に住んでいたら安心ですよね
お父さんの怒り、お母さんのショックな発言、上手くいかない人間関係……これは嵐です
そして、あなたの心があなたの住む家です
この心の家を頑丈なものにするのです
あなたも以前やっていましたね
「私は何も悪くない」
それに、「ありがとう」も付け加えて呪文のように唱えてみてください
自分への肯定という城壁を築くのです
外にどんな嵐が来ようとも、「悪くない、ありがとう」で自分を守ってください
自分の都合だけで何かを言ってくる人、あなたのことを考えていないような発言は聞かなくていいです
心の中に閉じこもって、嵐が過ぎるのを待ってください
あなたのことを思ってくれる発言、愛を感じる発言だけを受け入れてください
あなたの周りにいる人が、全て愛のある人なら問題は無いのですが、なかなかそうもいきません
何をやり過ごして、何を取り入れるのか、あなた自身で選ぶのです
今までは、全てを真に受けていたから苦しかったのです
お父さんもお母さんも友達も、完璧な人などいません
間違ったこともたくさん言うんですよ
そういう目で見て、発言を取捨選択して、いちいちショックを受けないようにしてくださいね🙏
>> 2
思い通りにいかないと怒るお父さん、事なかれ主義のお母さん、という感じですね
あなたは今まで一生懸命頑張ってきたと思います
あなた…
ありがとうございます。
私は間違ってなかったんですね。自分が一応ちゃんとしていたようで少し安心しました。
今の私の心の家は、嵐どころか小雨程度でもすぐに壊れるほど脆いです。
自分でも、真に受けすぎていると気づいていましたが、何か言われた時顔は冷静でも内心混乱ばかりして、いざという時には気づけずにいました。
私は、いままでずっと、「辛いのなら苦しいのなら石になればいい」という言葉を繰り返して唱えてました。（塾に行く時は「私は何も悪くない」）
でも、それって全然自分を肯定してませんでした。
これからはありがとうも付け加えます。そして、頑丈な家を作る訓練だと思って、頑張りますね。
>何がダメだったんでしょうか。どうしたら少しでも楽になれますか
他の方も仰っていますがなにもダメな所はないです。
親御さんも一所懸命に主さんを愛して育てようとしてるのだと思いますが、親も同じ人間で完璧ではないので、うまくいってないのかな？そのとばっちりが主さんに来てしまってるという印象です。
この文章を読んで、
主さんはとても素直で、真面目で、頭が良いのだと思いました。
そして、生きようとする力を持ってる人です。
素直…親御さんの言う事をきいてがんばってきた
真面目…今の苦しい状況ながらに向き合おうとしてる
頭がいい…人間不信になっているかもと冷静に考えられて、危機感を自分で感じている
これは自信にしてください。
元々の主さんの性格はあるとおもいますが、賢く真っ直ぐに育っているのは親御さんの影響もあると思います。
人はみんな完璧じゃないため、一所懸命にがんばることしかできないので、
親御さんに、憎い気持ちもあるかもしれませんが、感謝も忘れないでくださいね。
良い影響と悪い影響を分別して考えると良いと思います
主さんはひとりのかけがえのない人です。
だけど、親や周りに求めるよりも
「主さん自身が」大事にしてあげてください
親や周りの期待は、それはそれとして、でいいんです。
主さん自身が
「どんな人間になりたいのか？」が、いちばん重要です
そこを考えるといいですよ
自分の「軸」を決めるのです。
自分で考える前に、
あれしろこれしろ(勉強しなさい、習い事しなさい等)と要求され、
そのたびに、うまく出来ないと怒られてきたのではないかな
でもそれって、普通です
自分の生き方、どう生きるのか、どうなりたいかなど
自分と向き合うのは、主さんの年齢なら悩む頃だと思います
そして考えはじめる頃だと思います。
気づかない人もいるし、考えてない大人も沢山います。
いま気がついて、これから自分と向き合うのですから、
もっと幼い時にどうして言われるがまま、怒られるがままでわからなかったんだろ、と思うことはないです
これからの事を考えましょう
その内進路を決めなきゃいけないですしね。進路を決めなきゃいけないと思う前に、自分から壁にぶちあたったようなものです。これはラッキーなんですよ。
いずれは考えなくてはいけないことなら、時間があった方が助かります
(すみません、つづきます)
(つづきです)
目標には2種類あると思います。
①改善・克服することを目的にするもの
②夢を叶えることを目的にするもの
どちらも立派な目標ですが、①よりも②を持った方が前向きになれると思います。
たとえば、
人とお喋りしたいとか、リスカをしない人間になりたいとかなら、①の方。
たとえば、
他人に対して親切ができる人間になりたいとか、親に意見したいとか、歌手になりたいとかなら、②の方です。
①と②、どちらも考えてみるといいですよ
たとえば勉強していて得意な科目、苦手な科目、好きな科目、嫌いな科目があると思います。このように、人には好き嫌いや向き不向きがあります。
自分の好き嫌いや向き不向きがなんなのかを知っていこうと気をつけて日々過ごしていると、自分がどういう人間なのかみえてくると思います。
それが「どんな人間になりたいか」のヒントになるはずです
自分の軸を作って、周りからなにかを言われたときに、「自分の軸」に従って動くといいです
そして、どうやって人を信じるか？は
そちらも自分の中で基準をつくっておくとか。
自分はどんな人間なら信じることが出来るか？と、質問を用意してみたり。
たとえば、
ニュースなどを話題にして、どう思う？と意見をきいてみたり。
なにも意見をもたないなら、ニュースを見ない人・考えがない人なのかも
意見によっては、その人がどういう人かすこしは伺えると思います。
好きなマンガの話でも同じです。自分の好きなキャラやシーンを語ってもOK。自分の得意な分野の方が話しやすいはずです。
だけど注意なのが、「どんな人かの調査」です。共感を求めて話してしまうと、共感を得られなかったときに傷ついてしまいます。
「どんな人かをまず知ろう」がいいです。
共感が得られないときや意見がちがう場合は、「この人とは合わない」という受けとめ方がいいです。
どんな人か知って、この人は話があうと思えば心を許してもいいかもですね
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
シングルマザーで有給が少なく、欠勤にしたくないので勤務日をずらしてほし…7レス 557HIT 匿名さん
-
結婚して幸せですか？子どもいて幸せですか？ 本来だったら自分の子供の…7レス 318HIT 匿名さん
-
元婚約者ですが、別れを一方的に言われました。話し合いの場を設けてもらい…12レス 564HIT 匿名さん
-
マツエクして髪色アッシュ系で綺麗にして、痩せてなんで責められる？なんか…5レス 257HIT 匿名さん
-
何でフルタイムで働きながら不妊治療するなんて私ばっかり辛いことしなきゃ…4レス 349HIT りお
-
結婚に対して興味がなくなってきました。 今の時代1人でも充分楽し…45レス 1251HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
