母がうざいです。母と話していると息が詰まるように感じます。 「目立つべきではな…

母がうざいです。母と話していると息が詰まるように感じます。
「目立つべきではない」ので成績は中の中から上の下までが許容範囲です。上の上でも叱られるし、中の下だと叱られる上に馬鹿にされます。
「家族以外の人は信用すべきではない」ので、角が立たないように家の外で決して人の気に触るような行動や悪口などを言ってはいけません。だけど人を信じてはいけません。家にいる時は、「○○ちゃん（私の友達）はあなたと利害関係だけで仲良くしているに違いない。何かあったらすぐ裏切られる」みたいなことをずっと言われます。
「女らしさ」を重視するので、地味な服を選ぼうとすると文句を言われます。かと言って華美な服を選ぶとダサいとかチャラつきすぎと言われます。成績のよさは軽視されて、家事ができることなどが大切と言われます。でも、家事は教えてもらえず、「女なら自分からやるべきでしょ」と言われて急にやらされ、うまくできないとなぜこんなこともできないのかと叱りつけられます。小さい頃から一度だって教わってなくて家庭科だけなんだからできるわけないのに。背の高さにも眉をひそめられ、「結婚できないね」などと言われます。
「今の子はダメだ」という思いを持っていてそれを幾度となく私に話してきます。昔は体罰が許されていて、父親や教師の権力が強くて子供はみんなまともだったのに今の子は生意気で腑抜けている、お前も昔だったら殴られてるからなど、何度も言ってきます。
毎日毎日、母と話すたびにむしゃくしゃします。本当に息が詰まりそう。どうしたらいいですか？（中学生なので一人暮らしなどは選択肢にないです）

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