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太るのがこわくて夜ご飯たべれない

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匿名さん
21/06/19 00:25(更新日時)

太るのがこわくて夜ご飯たべれない

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No.3314301　21/06/18 23:16(悩み投稿日時)

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No.1 21/06/18 23:18
匿名さん1 ( 40代 ♂ )

水分補給とビタミンミネラルのサプリくらいは摂取したほうが良いかと。

No.2 21/06/18 23:25
匿名さん2 ( ♀ )

炭水化物だけ抜いて
オカズを食べるとか？

No.3 21/06/18 23:37
匿名さん3 ( ♀ )

ご飯をオートミールに変えると良いと、先日TVで言ってましたね。
便秘解消にもなるし。

No.4 21/06/18 23:41
お礼

>> 1 水分補給とビタミンミネラルのサプリくらいは摂取したほうが良いかと。口にするのがこわいです。夜はとくに

No.5 21/06/18 23:59
匿名さん3 ( ♀ )

夜だけ、ブドウ糖(個包装になってる)とOS-1とゆう経口補給液飲んだらいいですよ。点滴と同じです。
でも食べる事は大事なので、朝、昼は食べてね。

No.6 21/06/19 00:25
匿名さん6

朝昼食べて夜は食べない、ですっごい痩せました。運動するより楽だし体調も良くなりました。

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