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旦那のダイエットについてです。 うちの旦那は、数年で20キロ太ってしまいついに…
旦那のダイエットについてです。
うちの旦那は、数年で20キロ太ってしまいついに健康診断で肥満、高血圧で引っかかりました。
それを聞いて私が焦ってしまい、ダイエットさせようとヘルシーな食事を中心に作っています。
しかし、私が作った料理を食べたあとやっぱり物足りないのかお菓子を食べていたり、冷蔵庫の余り物などを探している姿を見ます。
ダイエットしてる意味がないと声をかけるのですが、本人は危機感がまるで無く、最近ではこちらから促さないと体重計にも乗らなくなりました。
本人の意識を変えるにはどうしたらいいですか？
また、やる気のない旦那でも、私の頑張りで痩せるためにできることがあれば教えて下さい。
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主さんは優しいですね
私なら本人が命の危機感を実感したり
不自由感じて恥をかいたりして
本気で痩せたくなるまでほっておきます。
男の人ってやる気になってから
結構ガッと突き詰めてやるタイプが
多いと言うか極端な性質の人が多いので
そのスイッチが入るまでは放置した方が
いいかもです。
あとは巨デブから一転やる気出して
痩せたりボディメイクに目覚めた男性の
成功本とかノウハウブログをそれとなく
読ませて気持ちを焚き付けるとか。
なかやまきんに君の動画とか本も
いいんじゃないですかね。
本人が痩せる気がないなら、難しいですよね。
うちも、食後にゲップしてでもお菓子を食べる旦那で呆れてます。
白米の半分を蒟蒻でかさまし。
とり胸肉
きのこ
高野豆腐
など。
本屋さんで、
高タンパク・低糖質の料理本が沢山あるので、参考にいかがですか？
うちも同じです、お気持ちすごくわかります。
うちは体重は増えてないのですが、血中コレステロールが少し高いかもと指摘されました。
夫は夜ご飯後にお菓子やアイスなどバリバリ食べるし、飲み会の後は辛いラーメンとかしょっちゅう食べています。
私は、家にはお菓子は買い置きしない、余り物も冷凍してすぐ食べられないようにする、間食しても良い物を置いておくようにしています。
間食用は、小魚とか、こんにゃくチップとかサラダチキンとか置いてます。
- << 3 身体のことって心配ですよね。 自覚症状がないからなのか本人は全く危機感なくて、こっちがヒヤヒヤしてます。 間食用のこんにゃくチップ良いですね！ 参考にさせていただきます。 ありがとうございました！
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