1年以上悩んでいます。 大学2年生の女です。 大学に入ったあたりの時期から人…

1年以上悩んでいます。
大学2年生の女です。 大学に入ったあたりの時期から人と自然に喋る事が出来なくなりました。
大学1年生の初めの頃はまだ喋れてはいたのですが、なんだか気持ちがふわふわしていて自分の言葉じゃないような、自分が喋っていないような変な感覚がありました。そのせいか分からないのですが、周りの人は私を大きなものを見るような目で見てきました。私はそんな大した人間じゃないのに、と思いながらもそんなふうに生活していました。
今思えば人と関わりたくなかったからそんなふうにしかいられなかったのかもしれません。私は高校生の頃自分を変えようと思って本当の私とは違うキャラで過ごしていました。そのせいで色んな人を傷つけることがありました。また、周りの目を気にして男子と喋れないふりをしたり、本来の自分とは違う行動をとったり、と私の高校時代は暗黒だったように思えます。そんなふうにキャラを作って本来の自分を隠して生活してても、本当の友達はできないし楽しくなんかなく、ただただ怯えながら生活してるだけだと思い知らされ、自分のことが心底嫌いになりました。そして高校３年生の時、『もう人と関わりたくない』『こんな私は幸せになってははいけない』と思いました。そうして3年生の時受験を理由に人と面と向かって関わらない方法を見つけ、人と本気で関わらないようになりました。合格して大学生になったら本来の自分で人と関わっていきたいと思いました。
ですが、大学受験は失敗に終わり地元の私立の大学に通うことになりました。私は公立の大学に行くと意気込んで勉強していたので、そんな自分にも嫌気がさしました。
『でももう大学生になってしまったんだから気持ちを切り替えなきゃ』と思って生活することにしましたが、前みたいに喋れなくなってしまいました。
人と喋る感覚がすっぱ抜けたみたいで、どう相槌を打っていいのか、どんな態度いればいいのか、などというような今までの人生経験の積み重ねの部分がすっぽりと抜けてしまったような感覚です。
最近は人と喋る感覚を取り戻してきたのですが、調子がいい日と悪い日に日によって別れます。
調子が悪い日は喉がつかえ人と喋るたびに気まずくなってしまいます。また、周りの視線も気になり手に力が上手く入らなかったりもします。何をしようにしても自分らしくない感覚がします。
逆に調子がいい日は、細かいことはあまり考えないで喋ることができ、喋ってる相手の人も自然に見えます。そんな時はなんだか懐かしい気持ちになり、自分はこんなにも力を出していなかったのか、という感覚になります。また、もっと色んな人と喋りたいと思います。
ここ最近は1週間ほど調子がいい日が訪れとても楽しい時間を過ごせました。でも、その後急に自分に自信がなくなるような不安な気持ちに襲われ調子が悪くなりました。

とにかくなんだかおかしいんです。
この不安な気持ちや喋れない感覚が抜けるにはどうしたらいいのでしょうか。

長々とすみません。分かりにくい文章だったかもしれませんがここまで読んでくださった方ありがとうございます。

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