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先月、9月21日　58.7キロ ↓ 本日10日　55.9キロこの度遅…

回答3 + お礼3 HIT数 321 あ+ あ-

匿名さん
21/10/10 20:44(更新日時)

先月、9月21日　58.7キロ
↓
本日10日　55.9キロ

この度遅ばせながら芸能事務所に入ることになり、猛ダイエットしているものです。
事務所からは、化粧品モデルとか、フリーペーパーの表紙とかに出られるように頑張りましょう！と電話で言われました。
痩せたら事務所提携のスタジオで宣材写真撮りに行かないといけなくて、痩せてないとダメです。　
ダイエットは、ウォーキング毎日1日20000歩ちょっと、エアロバイク40分、朝は小松菜とりんごと豆乳のグリーンスムージー、昼はお米食べない。ホットロイヤルミルクティー🫖砂糖抜き、晩はキャベツにフライ麺かけて食べて、17時以降から翌朝まで絶食生活を9月21日から続けてます。
50キロ前後に最低なって夢を叶えます！38歳です。独身です。

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No.3391838　21/10/10 07:03(悩み投稿日時)

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No.1 21-10-10 07:52
匿名さん1 ( )

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フライ麺てカロリー高くないですか？

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すべての回答

No.3 21/10/10 15:57
お礼

>> 2 返信ありがとうございます😊
身長156ですが、50キロ前後だとまだまだダメなんですね！
認識不足でした。この身長だと何キロ以下にしないと痩せて見えないでしょうか？
ミルクティー控えます。

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No.4 21/10/10 15:57
お礼

>> 1 フライ麺てカロリー高くないですか？ありがとうございます😊
フライ麺控えます。

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No.6 21/10/10 20:44
お礼

>> 5 返信ありがとうございます😊
私も就職仕立ての頃は、156センチ、41キロで細かったのですが、
数年の間に同棲したりして、ストレスからか激太りしました。
今、夜のウォーキング行ってきて、自宅でエアロバイク50分漕いで休憩中です。晩御飯は15時にお弁当作って食べて終わらせて麦茶のみ飲んでます。
45キロ目指して、まずは年末までに51キロ、来年3月までに47か46キロと段階踏んで頑張ります。
ありがとうございます。