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バランスの良い体型になるには 24歳女性154センチです。 ダイエットや…
バランスの良い体型になるには
24歳女性154センチです。
ダイエットやエクササイズをしてもお腹だけ痩せていき、現在上から110/68/95です。これで身長があればボンキュッボンになるのですが、高くもないためくびれたドラえもんと言われます。
どうすればバランスの良い体型になりますか?
No.3435006 21/12/16 09:42(悩み投稿日時)
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有酸素運動かなーと思います。
有酸素運動は、満遍なく全身の脂肪が落ちるはずなので。特に痩せる部位って順番があると言われてるから、胸から痩せていけるかも。
ちなみに、私も155センチで、胸は主さん程ではなく、95〜100くらいなんですが、胸ですよね…問題は。胸のサイズダウンを目指すしかないのかなぁ…と思います。
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