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いやなことばかり思いだすのですがどうしたらいい？

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匿名さん
21/12/22 08:43(更新日時)

いやなことばかり思いだすのですが
どうしたらいい？

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No.3438904　21/12/22 08:29(悩み投稿日時)

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No.1 21/12/22 08:34
匿名さん1

嫌なことを思い出すたびに100円玉を貯金箱にいれる。
なんなら500円でもいい。

そのときに、このお金の使い道も考えみてください。

自分のためでも誰かのためでも何でもいい。

後で思い出して、楽しかったなとか、良かったなと幸せな気持ちになれそうな使い道を考えてみてください。

No.2 21/12/22 08:37
通りすがりさん2

自愛しましょう

No.3 21/12/22 08:37
匿名さん3

嫌な事を思い出すたびに腕立て3回

No.4 21/12/22 08:43
匿名さん4

ヒマだとヒマなのでいたらん事思い出すのでヒマやないようになんかに集中したら良いかなと思いますよ。ピアノやらしてみたら

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