もう20年ほど、程度の強弱を繰り返しながら鬱のような状態が続いています。この間に…

もう20年ほど、程度の強弱を繰り返しながら鬱のような状態が続いています。この間に就職、結婚、子どもにも恵まれて、そういうイベントに集中できる間はいいのですが、一段落すると気分が落ち込んでしまう。原因は失恋だと分かっています。ただもちろんそのことを引きずっているわけではありません。失恋がきっかけで人格が変わってしまったような気がします。
最近は何もおもしろいと思えない。好きだったテレビもあまり興味がわかない。人が笑っているのを見ると、よくあんなことで笑えるな、何がおもしろいんだろう？と思う。ゲームは若い時はしていましたが、今は人生の無駄遣いとしか思えない。資格を取ろうとしましたが、今の仕事でいずれ取れる資格のほうが稼げるから、いまいちモチベーションが上がりません。それに勉強はずっとやってきました。中学受験、大学受験、就職試験…試験でいい点を取るのが生きがいだったのかもしれません。だからこんな惨めな大人になってしまったのか。十分頑張ってきたと思いますが、それの末路が今の状態かと思うと、惨めな気持ちしかない。
今を楽しもうと思っても何も楽しいと思えない。人を信じられず、距離をとった付き合い方しかできないので友人もいません。
死にたいとまでは思いませんが、ずっと心が重くて、生きるのが辛い。

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