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よく、◯◯ちゃんがあなたのこと〜って言ってたよ、と嫌なことを伝えてくるという嫌な…

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匿名さん
22/05/11 02:08(更新日時)

よく、◯◯ちゃんがあなたのこと〜って言ってたよ、と嫌なことを伝えてくるという嫌な人いますよね。

大人になってから言われたことがあり、びっくりでした。

でも、さかのぼると、私も小学校の頃してしまったことがあります。
小学2.3年生の頃だったかもしれません。

いま、ふと思い出してすごく罪悪感でいっぱいです。
なぜ思い出しかというと、うちは親が毎日のように喧嘩したり悪口を言いあっていて、私の話は聴いてもらった記憶はあまりありません。

愛情不足に育った人の特徴として、嘘をついて気を引く虚言癖があると、本で見ました。
そこから一気にこの記憶が蘇ってきました。

自分がされて嫌なこと、昔自分もしていたこと。
そしてそれが親の影響もあったこと。
毎日のように親から家族の悪口を聞いていたため、悪口も悪いことだという認識がなくて、コミュニケーションのひとつだと思っていたこと。
傷つけてしまった人がいたことがとても申し訳ないです。
皆様どうやって気持ちの切り替えや懺悔？禊？をしていますか？