注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が

最近なぜこんなにイライラするのでしょうか？周りの人のちょっとした一言、行動に…

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匿名さん
22/08/25 20:20(更新日時)

最近なぜこんなにイライラするのでしょうか？
周りの人のちょっとした一言、行動にいちいち腹が立ちます。。
ものすごく気性が荒いです。
こんな自分が嫌になります。
若い頃はこんなじゃなかったはずです。たぶん。
カルシウム不足…？睡眠不足…？
どれも心当たりはあります(^_^;)

22/08/22 20:14 追記
すみません、カテゴリーを間違えましたm(_ _)m

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タグ

イライラ

No.3612471　22/08/22 20:09(悩み投稿日時)

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No.2 22-08-22 20:20
mail ( 14 ♀ NLXUCd )

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イライラの原因が自分にあるのなら、今の自分に満足してないのかでしょうか？
周りが原因ならば、周りの人にもっと上を求めているのか、溜まっているストレスの捌け口にしているのかもしれません。
自分に満足してないのなら、まず自分を認めたり、声に出して褒めてみてもいいかもしれません。
周りにイライラしてしまうなら、諦めてもいいかもしれません。
ストレスの捌け口にしてしまっているのなら、適度にカラオケやバッティングとうで発散してもいいかもしれません。
急に変えるのは難しいかもですが、頑張ってください！！
こんな餓鬼が何言ってんだよ、と思っていただいても！！

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No.3 22/08/22 20:24
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

私はイライラしたらとりあえず深呼吸します。
多少は落ち着きますよ。

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No.6 22/08/22 20:40
お礼

>> 3 私はイライラしたらとりあえず深呼吸します。多少は落ち着きますよ。深呼吸って、よく言いますよね。
ただ私は一呼吸する間もなく、次の瞬間にはもう怒りの頂点に達しておりまして。
自分でもどうしたもんかと途方に暮れております。

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No.2 22/08/22 20:20
mail ( 10代 ♀ NLXUCd )

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No.4 22/08/22 20:35
お礼

>> 1 釣り🎣しましょ釣り🎣 最初、何言ってんだ？と思いましたが、落ち着いてよく考えたらそれもアリですね。

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No.5 22/08/22 20:38
お礼

>> 2 イライラの原因が自分にあるのなら、今の自分に満足してないのかでしょうか？周りが原因ならば、周りの人にもっと上を求めているのか、溜まってい… びっくり( °_° )
10代なのにしっかりした考えをお持ちで。
ありがとうございます、とても納得できました。
ベストアンサーに選ばせて頂きますm(_ _)m