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朝ごはんにトースト一枚、茄子と油あげ の煮浸し、茹で卵とカボチャのサラダ 白…
朝ごはんにトースト一枚、茄子と油あげ
の煮浸し、茹で卵とカボチャのサラダ
白菜キムチ、ピーマンとツナの和えもの
納豆、牛乳、カシューナッツ。
飲みものはお茶や水、たまにトマトジュース。
アルコールやタバコしません。
健康を気遣うようになりました。
みなさん気をつけてることありますか？
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No.3617610 22/08/29 12:45(悩み投稿日時)
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