助けてください。どうしたらいいですか 以前喧嘩をしてしまった時にLINEで…

助けてください。どうしたらいいですか

以前喧嘩をしてしまった時にLINEで
「俺はそれなりに成長してきたつもりだけど、あなたにはそれが一切感じられない。何も取り柄がないくせに少し何かに挑戦してみたら？世の中みんな努力してるのに気づいていないのか、やらなきゃいけないからやってるだけだから家事も手伝いたいと思わない、財布の中お札揃えてないしクソじゃん。会話してる内容が薄っぺらく一緒に晩酌をしててもつまらない。あなたみたいな人に子供は任せられません。今まで散々考えないで過ごしてきたんだからこの先よく考えて毎日過ごしてください」
という内容が送られて来ました。(実際もっと長文でごく1部抜粋しています。また、別れる趣旨の内容ではありませんでした。)
かなりキツイ内容だったので、精一杯でただ一言「はい。わかりました。」とだけ返信しました。
私は最近まで専業主婦でした。パートでフルタイムをしていたことはありましたが家事育児仕事の両立ができず短期で辞めてしまった仕事が2社ほどありました。
なので最近始めた仕事は週4日、4時間程度で両立を測っています。

自分の中では努力していたつもりのことが夫には伝わっていなかったことがショックでした。
仕事で忙しいし中々話す機会もないから晩酌は沢山話して夫婦の時間を作ろう。このままじゃ将来不安だしやりたいことは未だに見つからないけど仕事して自分の収入が僅かながらあれば色々な選択肢も増えるかな。家事育児どうして上手くいかないんだろう、最低限の家事はやらなきゃ…
全て裏目に出てしまっていたようでした。

次の日、夫から謝罪のLINEが来ていました。
話し合いでも謝罪をしてくれました。
酷いことを言った。LINEを送って次の日にはスッキリしててなんでそんなこと言ったんだろうって…と。
私はLINEの内容にはあまり触れず、謝罪と関係の再構築と別れを同時進行(家事育児仕事資格取得(離婚準備)しながら再構築にも努める)していくと伝えました。
夫は私とは別れたくないので再構築(夫婦としての時間を作り仲を深める等)をしていくということでお互い納得しました。
しかし夫の本心？を知ってしまい怖くて会話もまともに出来ず、大好きだった夫との晩酌もやめてしまいました。
夫も最低限の会話だけ、仕事から帰ると自室にこもったり、休みは自分の息抜き(車の洗車等)をしているので修復どころではありません…

どうすれば関係を元に戻せるでしょうか？
どうしたら言われたことを気にせずにいられるでしょうか？
私は夫にどう接すればいいですか？
このままでは子供たちにも良くないので何とかしたいです。

誰か助けてください。

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