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スマホ(iphone)・タブレット(ipad)・PC・テレビで、目に悪い順(ブル…
スマホ(iphone)・タブレット(ipad)・PC・テレビで、目に悪い順(ブルーライト多い順？)を教えてください。
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No.3749927 23/03/09 09:48(悩み投稿日時)
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基本的には見る対象が小さければ小さいほど、見る距離が近ければ近いほど、目に悪い影響を与えるため、一般的な使い方であれば
１．スマホ ２．タブレット ３．PC ４．テレビ
の順に悪い影響を与えます。 ちなみにブルーライトも画面が近いほど影響が強くなる傾向があるため、ブルーライトが多いのも上記の順番になります。
昨今の研究で、ブルーライトは睡眠の質を悪くする影響を与える可能性は高い一方で、視力を悪化や眼精疲労への影響はほとんどないとされているため、視力と言う面ではそこまで深く気にする必要はありません。
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