- 注目の話題
- 私ってワガママなんですか? 婚活してる29の女です 結婚したい男は、 早慶以上 年収1500以上 車はレクサスか、外車 管理職 家事やって
- 13歳歳上夫の写真を見せてと言われ、肩から上だけの写真(ほぼ顔のみ)見せると、「あら~イケメンね~」とおばさま方からいわれます。それに「ありがとうございます😊(
- 先程嫌な回答がつきました。 アプリで恋愛されてる方いますか? やりとりしてたのにいきなり連絡がなくなったら会う約束してたのに待ち合わせ場所に現れなかった
昼夜逆転を直すには? 体の具合が悪く、夜中ケアをしたり体を温めたりして朝や…
昼夜逆転を直すには?
体の具合が悪く、夜中ケアをしたり体を温めたりして朝や昼に寝るようになってしまってから、ケアが早く済んでも夜中眠れなくなってしまいました。
体内時計が狂ってしまいました。
36時間くらい眠れなかったあとや、くたくたに疲れてて眠くても夜中眠れません。
眠剤は飲んでいます。
以前こうなった時は長期的に寝る時間を遅めることで早寝早起きにしましたが、それ以外には夜眠るようにする方法ないでしょうか?
1日や2日で体内時計戻りませんよね。
タグ
No.3767577 23/04/05 01:35(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧