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足がつります。 なぜでしょうか？カリウム不足を補うためにバナナを食べたり、 …
足がつります。
なぜでしょうか？カリウム不足を補うためにバナナを食べたり、
ストレッチをよくしたりしてます。
寝っ転がって、スマホを見ているだけでつるので面倒くさいです。
似たような方はいますか？
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No.3781459 23/04/27 05:31(悩み投稿日時)
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回答ありがとうございます。
水分摂取は多い方だと思います。
ただ、コーヒーが好きなので、
トイレがすごく近いです。
水分が出てしまっているのかもしれません。
運動も、まあまあしていると思います。
3〜5キロは歩いています。
スマホの歩数計で見ているのですが。
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