結婚10年目で離婚を前提に2カ月前から別居をはじめました。30代女性です。 昨…
結婚10年目で離婚を前提に2カ月前から別居をはじめました。30代女性です。
昨日までは寂しい気持ちはないと自分に言い聞かせておりましたが、今日1人静かな部屋でとても寂しい気持ちになり、はじめてパニック発作のようなものを起こしました。死にたいとまでは感じませんが、ただただ1人になってしまって孤独で寂しい気持ちでいっぱいになります。両親とも疎遠で気軽に頼れず、友達も少ないです。このような寂しい気持ちを乗り越えるにはどうすればいいのでしょうか。
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二人でいる寂しさより、一人でいる寂しさのほうがマシです。
離婚してしまえば、かーーーーなり気持ちが吹っ切れて、自分のために生きようと思えるようになりますよ。
今は離婚しておらず、二人でいるはずなのに一人という状況に孤独を感じているのだと思います。
中途半端で宙ぶらりんのような。
今が一番辛い時だと思います。
せめて美味しいものでも食べて、今まで出来なかったこと（やりたかったこと）を1つづつしていきましょう。
私は一人カフェ巡りしましたよ〜。
スレ主です。初投稿でログインせずに投稿してしまい、お返事できなくなったため回答からお返事させていただきます。
匿名さん1さん
ありがとうございます。寂しさは受け止めるもの、今の私にとても響きました。昨日までは受け止めようとせずに目をつぶっていたんだと思います。受け止められる精神力があるか不安ですが、受け止めていくしかないですよね。
匿名さん2さん
ありがとうございます。優しいお言葉に気持ちが楽になりました。たしかに自分では気づけませんでしたが、離婚をしてないから余計に辛いのかもしれません。今までできなかったことを少しずつトライしてみます。
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