高3女子です。　家庭環境についてです。 私は小学生の頃から、母に殴られていまし…

ストレス解消法はやり返すのが一番だと思います。
やられてばかりだとストレスが貯まりますので、お前が間違っているんだクソババアと怒りを込めて絶対に殺さないようにとことんやると良いと思います。

悲しみを和らげる方法としては、子供は親を選べないという事実を受け入れることです。
子供は親に理想を求めますが、子供が選べるわけでも親を変えられるわけでもないので、自分が理想的な人間になるためにどうすれば良いかを考えて行動すると良いと思います。

ここで、親に報復することと矛盾するように感じる部分もあるかもしれませんが、それにより親の暴力行為が改善する可能性もゼロではありませんので、ウィンウィンです。

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一人暮らしの計画を立てる。

未来に目を向ける方が振り返らなくて済む。

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同じような人や、もっと酷い人の話を聞くと、辛さが薄まるかもしれません。年配の方からなら、いくらでも聞けます。

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母親の暴力を音声や映像で残して保険にしましょう。

日記も書いて。

切り札があると思えば少しは楽になるかも。
勿論それで解決ではないですが。

お父さんや教師、児相など大人に相談できるといいんですが。

主さんが高校生なら体力筋力的にお母さんと渡り合える様になってきてると思います。
本気でやり合えば負けないかもです。

規模はあれですが、昔力で勝っていた弟に腕相撲で負けそうになって以来力の対決はやめた経験があります。
主さんが強くなれば対応も変わって来ると思います。

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現在もお母さんから殴られたりというのは続いているのでしょうか。。？
親が子を殴る行為は、虐待に値してしまいます。あなたの今の状況も、とても心配です、、
これまでに周りの大人（例えばスクールカウンセラーさんなど）に家庭の悩みを打ち明けたことはあるのかも気になりました。

もし身近な人に相談する気持ちが起きなかったり、周りの人には話しにくい時に、
LINEなどで気軽にしんどい気持ちや学校、
お家の悩みを相談できるところがあるので、よかったら調べてみてください。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/

夜遅くでも相談できるところや女子限定で相談できるところもあります。
直接的な解決方法も教えてくれるかもしれないです。
そしてなにより、つらい気持ちを誰かに吐き出すことで、楽になることもあるかもしれません。

まずは、あなたの周りに味方を作って欲しいです。

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みなさん、ありがとうございます。
私は一度、警察に言ったことがあります。
しかし、警察には取り合ってもらえず、嘲笑ったような対応をされました。朝から夜までずっと水も出さず、私は吐くものがないのに、ずっと吐いているような状況でした。
そこからまだ母の暴力は続いています。

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殴られたら病院に行って診断者(軽い怪我でも、薄いアザでも、プロの目で診て全治一週間とか書いてくれる)を貰いましょう。

警察署に行ったんですか？
交番？
残念ながら軽く見て取り合ってくれない人も中にはいます。
でも110番に掛ければ絶対に対応して貰えますよ、ちょっと勇気は要るかもですが記録が残りちゃんと対応しないといけないシステムになってるので確実です。

殴ったら警察が来るという母親への牽制にもなります。

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