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後回し癖を治すにはまず部屋が汚い。服が床に散乱、一ヶ月めんどくさくてベッ…

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匿名さん
23/11/16 00:46(更新日時)

後回し癖を治すには

まず部屋が汚い。服が床に散乱、一ヶ月めんどくさくてベッドのシーツを引かずに生活、そのため普段はソファで短時間睡眠。
そして支払い忘れ。朝気づいてキャッシュカードないから夜に振り込もうとしてそのまま忘れる。
同じような形で大学の課題も忘れる。

なんでも良いので教えてください

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No.3919973　23/11/16 00:32(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/16 00:33
匿名さん1

散歩などをして日光を浴びながら運動をしていた時期は、色んなことにやる気がわき、後回しにしてたことも一気に片付けられました。
自律神経を整えることが大切なのかなと感じました。

No.2 23/11/16 00:37
誰にも言えないさん2

亜鉛のんでみ！

No.3 23/11/16 00:45
お礼

>> 1 散歩などをして日光を浴びながら運動をしていた時期は、色んなことにやる気がわき、後回しにしてたことも一気に片付けられました。自律神経を整え… 規則正しい生活が大事なんですかね…
確かにアルバイト等で不規則な生活してから、よりめんどくさいと思うことが増えた気はします

No.4 23/11/16 00:46
お礼

>> 2 亜鉛のんでみ！亜鉛ですか🧐
サプリ探してみます、ありがとうございます！

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